丑陋挺举115 光腚拉磨 转圈丢人
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挺举140KG达成！丑陋的突破！
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丑陋高翻借力推115KG
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首次尝试正经的挺举 做的很不正经
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歪歪扭扭挺115 举起杠铃就跑
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狗熊挠痒式调杠铃 歪歪扭扭挺115KG
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抓举失败 向杠铃单膝跪地
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下蹲翻130挑战失败 挺举125KG成功
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挺举120KG 110KG做组 老夫举重就是抡
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130KG挺举 重量越大伸膝越不足
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减肥创新高！高翻借力推115KG达成！
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135KG挺举！丑陋的突破！！
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瞎练举重！挺举突破125KG！大力出奇迹！
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高翻推100首次成功！
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抓举一百 不稳定很吃力
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轻松挺135KG 保守了！今天应该冲一波！
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给杠铃跪下磕一个 望今后杠下留情
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140下蹲翻疯狂失败 堪称健身房第一阿其那
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双膝跪地抓95 虔诚抓举 主打一个心诚则灵
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125KG挺举拿捏 130高翻又双叒叕失败
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回来了 大力莽的感觉又回来了
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抓举110KG单膝下跪！实力推120KG未遂
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抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
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90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
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挺举莽140KG又失败 我还会再回来的！
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儿子偷爹不是贼，举铁借力碍着谁？借力推110KG
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两百三十斤肥宅垂死挣扎引体向上
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值守第三天 久违的高翻实力推 过头蹲 负重挺身
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众所周知 过顶蹲是练肩动作
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高翻借力推115×2 110×4 高翻100×3
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借力推110KG 实力推100KG 高翻似乎有进步
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瞎练日：绝望引体 乱抡高抓 无能硬拉
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马拉卡！膝上抓重归115 四舍五入相当于突破
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顶着挨饿debuff 勉强挺举130KG 前蹲170KG
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胡抡高抓撞大肚 疼疼疼
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抓举105 100×2 巭孬嫑夯瞎抡
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看我跃马扬鞭！抓举挺举追上实力推借力推
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强行尝试宽速拉110KG 90KG
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沉淀翻车 端午快乐 抓95×3 挺110×3
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今日疑惑：硬拉为什么会弯腰 高抓为什么会抡 肥肉为什么这么多
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练习上挺无果 假模假样玩个下蹲挺