京东 11.11 红包
内观流口令跟练，听着抓耳练着带感的《Shut down》。
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内观流初学者练这个，慢慢打基础。《You will be my love》基础串联流动。
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口令跟练｜《漠河舞厅》完整版（中级）。
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内观流口令跟练｜太迟说抱歉的《Apologize》。
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口令跟练｜《晚风心里》完整版。序列来自雅雅子老师。
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口令跟练|内观流《千千阙歌》。
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每天练5遍，一个月让流动更丝滑更有美感。
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口令跟练|《告白气球》内观流。
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口令跟练|西域男孩《My love》，8090的青春。
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内观流口令跟练｜《喜欢你》（年会版）。
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口令跟练｜《悬溺》完整版，点触灵魂深处。
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口令跟练｜听完被副歌洗脑《Dance Monkey》。
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内观流口令跟练｜穿越时空《想见你》。
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口令跟练|《我们的歌》热爱自己的小世界。
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口令跟练｜缠绵之音《Slow Motion》。
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口令跟练｜《我爱你，中国》完整版。
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内观流力量练习，每天十遍，一个月力量爆发式增长！
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《微微》完整版口令跟练。
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练了八百遍都做不好的脊柱卷动。《Got it》
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口令跟练|世界那么大，《我只在乎你》。
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口令跟练|《Wirldfire》暴汗燃脂序列。
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口令跟练|《不如见一面》完整版，慢拍走心序列。
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卡点爽爆了！是热血沸腾的感觉啊！《Believer》完整版序列。
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内观流初学者每天必练的脊柱灵活练习。3min脊柱流，每天10遍让脊柱“浪”起来～摆脱脊柱僵硬。
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0️⃣基础学内观流：半月式做不稳的看这个❗️
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精准脊柱流，一周改善脊柱僵硬。小白可练。
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口令跟练|美腿瘦腿序列《1000x》。
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口令跟练｜轻柔浪漫《You'll be my love》。
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口令跟练｜《花好月圆夜》完整版（原创初级序列）。
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口令跟练|高维度音乐《Golden Hour》。
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见与不见，都不会想念。《不如见一面》音乐流。
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这歌声我愿称之为天使降临！周深My Only。
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《如果月亮还没来》新编完整版，被歌词狠狠治愈了
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口令跟练｜《偏偏喜欢你》完整版。
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内观流基础串联，《听妈妈的话》（原创）。
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口令跟练|《What are you looking for》（完整版）。
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小白的内观流课：基础律动和节拍练习。
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即使悲伤也要保持优雅|内观流《Closure》
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口令跟练|《For Real》做自己，真实才快乐。
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原创序列《我爱你，中国》。如果信念有颜色，那一定是中国红。
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这首歌让紧张的神经放松了，内观流《Picture you》。