一进到健身房5分钟内加到这么多可以吗 CrossFit举重 高翻挺
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之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
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2024巴黎奥运举重89卡洛斯挺举224kg
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【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式！进来学！
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对我深蹲硬拉都费劲的重量 但放在高翻挺很舒服 CrossFit训练 举重
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训练丨即便很辛苦，也总得有些坚持吧
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2个高翻加1个不熟练的分腿挺哈哈
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(づ~3~)づ╭ ❤ ～
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高翻
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腰突复发后 好久没有pr 今天手肘痛都可以pr 抓举
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民间硬拉入门水平嘛 xjb练 力量举 举重
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130kg抓举训练 失败也是训练的一部分 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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想问一下这硬拉在民间是什么水平
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15秒极速学会高翻！这谁还学不会？
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业余举重 动作可以吗 高翻挺 CrossFit 骑车摔伤了昨天 今天还能动
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245磅做了多少个 能帮我数一下吗 热身玩一下
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女生轻松举起80斤杠铃还能边举边跳，2男子一旁看呆不服不行
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雯雯统治力现在就是，可以把金牌直接寄给她
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30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
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周欣悦抓举训练104kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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为什么总有人鼓动你看奥运会？
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高翻+借力推+上挺，小重量举重技术组
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顺便翻翻 然后倒立走个100m CrossFit训练