京东 11.11 红包
20230131第436次打卡，过年你们胖了吗
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20241004第909次锻炼打卡，锻炼完臀腿好酸
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20220628第292次晨练打卡
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180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
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20220713第308次晨练打卡，昨天竟然穿了内裤去坐地铁
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20230303第489次锻炼打卡，减脂失败因为吃的太多吧
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20230214第474次晨练打卡
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20230705第578次打卡
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20240701第805次锻炼打卡，今天穿了一条无囊袋老式内裤。
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413次打卡，周五的锻炼
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434次打卡，考虑过年去哪玩
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20230514第603次打卡，习惯在这，中午不想休息
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20220822第338次锻炼打卡，健身房午练，以后早晨录视频记录身材
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20220829第344次锻炼打卡
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388次打卡，同一时间不同姿势的腹肌明显程度
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20220715第309次晨练打卡
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2023第486次锻炼打卡，都是肥肉没腹肌
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413次打卡，练习俯卧撑，带娃去上课
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20220730第323次晨练打卡，昨天家庭聚会，一直玩到晚上十点多，到家洗完澡就睡觉了，都忘了发视频
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20230215第475次晨练打卡
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20240401第732次锻炼打卡，体重又有新的突破
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20220729第322次晨练打卡，日常打卡，展示身材
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20220814第332次锻炼打卡，居家的日常锻炼
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20220818第335次打卡，图片记录锻炼后身材，隔壁在练瑜伽，不好意思打赤膊。
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20220709第303次晨练打卡
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20240928第903次锻炼打卡，自律的人有些方面也会很懒
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20230221第481次晨练打卡
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20240112第681次打卡，今天腿练的酸爽，明天老婆又要说我可以不用锻炼了
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20220614第279次晨练打卡
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421次打卡，最近没啥变化和刚开始比还是有进步的
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20231019第634次打卡，keep跟练第四天
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20220913第356次锻炼记录
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20230306第471次晨练打卡，坚持锻炼心情好
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20230327第508次打卡
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20230304第490次晨练打卡
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20240408第737次锻炼打卡，简单记录
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20220802第325次晨练打卡，医院里的午练
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20220909第352次锻炼打卡，不是昨天没打卡，而是昨天没过审
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20230219第479次晨练打卡
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20240506第761次锻炼打卡，会不会以后就光锻炼不打卡了
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20230218第478次晨练打卡，还是黑白的线条感好