京东 11.11 红包
跑休只跑3公里，还给我摄氧量加了壹
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逆天起跑，但是150米pb
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包场跑步真的不要太爽，一次搞定两个pb。3公里pb22秒，5公里pb2分14秒。
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Ok了还有最后一单。。。
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2公里409+3公里438，1.6公里pb是什么情况？
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新鞋加持，终于3公里突破5分配，PB了35秒，改天拿D5渲染一下战靴
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离了个大谱！我的手表给我强行PB了！
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【YeosM】烹饪后续来辣！
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2024年9月！Nike Vaporfly 4 图像比较-最新马拉松碳板跑鞋
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第二次十公里PB4分钟，目标55分内达成💪🏼
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星野AI PB角色对话
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身体恢复依旧在中....冒个泡.....
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今天2公里PB了，能不能再顶一公里！？
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云旅游，也要找个会拍照的男朋友，D5渲染器
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昨天的跑休是放松跑3公里加不喘气跑2公里
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D5渲染器_我承认我摆烂了~半成品升级版~鉴于电脑配置问题，灯光等素材均为强制电脑操作盲打~果然出来忽明忽暗，也缺乏细节~视窗的影像已经显示不出来最终呈现效果了
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建筑狗第二次跑5KM,PB2分钟本来今天跑休，可是天气难得凉快，就想慢跑下，结果还Pb了，心率也不快，跑的也很舒服，只有最后感觉腿有点沉，看来是自己的长度极限
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今天是被围观的5公里
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广州石井河绿道：3公里间歇+2公里有氧
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跑步流汗又流血，跑步五个月第一次15公里
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珍惜能晨跑的日子，距离Pb只差4秒
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头疼脑热，这下彻底跑休了
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复跑第二天，3+2，确实跑不动
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水已挂上，双眼无神，人机分离，跑休继续。
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啥时候爬坡也能进5分钟嘞？第二公里又废了！
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复跑！回到现实！跑向未来！
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回程路:第二公里是下坡，一三公里间断上坡
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2+1+1支离破碎，被打断的4公里
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坏消息：空腹能力扣大分！好消息：步频逼近180！
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复跑后第一次五公里，实属不易
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天亮的越来越晚，早起摸黑跑步跑不动跑不快
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用三个月前第一次跑一公里的配速慢摇一个11公里
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桥式pb（还是菜😭
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不同的时间，不同的跑道，相同的PB
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中午没过的瘾，要晚上来补补！
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腹股沟疼怎么破！五公里的日常，今天慢慢跑！
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五月再见
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12秒62！（我在第7道）直接达标国家三级运动员标准，大破Pb（12.90）！卧槽，激动死我了，争取明天早上的60米也破Pb，加油！！！
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再次解锁新跑道，计划之外的缘分
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楼下的路又新修了一段，渐加速跑个5公里
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加完班，不换衣服不换鞋背着包的五公里