大悲拳——乔长年先生演练
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内功秘传——活腕功
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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智能气功第一步功 捧气贯顶法——庞明（庞鹤鸣）演练
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早年形意拳十二形影像，一定看完，后面更珍贵#形意拳 #形意十二形 #功夫 #内家拳 #十二形
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形意拳劈拳 五行属金 常练补肺
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正宗太极秘传—杨式小架人盘太极拳 余觉中老师演练
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正宗峨眉派武功绝学—峨眉十二庄 孙胜堂先生演示
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有助于疏通气脉的佛家气功——莲花生动功 释万行法师演练
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
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内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界，隔膜是练习核心
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黄淳樑詠春李恒昌师傅视频混剪
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列子御风而行—蔡志忠先生创作
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天下第一桩
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千万不要学洪家拳，毒招致命
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钱学森竟然研究过武学内功？
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单边，定式
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智能气功第二部功——形神桩50分钟 混元山庄老师示范
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不打基础就学拳，实在是时代的无奈 #济南 #形意 #内家拳 #小孩子学武术
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南怀瑾老师与梦参老和尚在太湖大学堂
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南怀瑾老师示范九节佛风及宝瓶气
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震惊！峨眉派女弟子去法国踢馆放了段鞭炮！
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提臀溜胯怎么练，后面捎带了点真东西，有缘者得之
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八卦掌基本掌法︱单换掌
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质疑声再大点我听不见
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大家能看出师父出枪的区别吗
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六合咏春 木人桩练习
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形意拳吸气也能发力：形意拳张发智功夫说
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传统武术真的不行吗，请看完这个视频。
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八卦掌基本功日常训练_燕子抄水
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通臂拳（1992年）
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杨露禅向陈长兴学拳为何要用十八年之久？武禹襄资助杨而得陈家真传
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醉拳（1994年）
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中国武术内外家的争论，如何确定是否练到了内家拳，李连杰练拳的经历启示
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有人问练功怎么练，看，就这样练，每天练
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240817_A03_胯的力量是轻功的方法之一。坐姿抽胯练习，熟悉后用同样的力量坐下和站起。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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⚡八封掌基本功·蟒翻身⚡
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在冷兵器中，剑是最无用的！
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喜马拉雅山谷里打坐修行的人
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武当传承班弟子小三宝的玄功刀，小小年纪，打得还挺有气势