你以为的太极VS实际上的太极 #太极#中华武术博大精深#想学太极的心达到了顶峰
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太极拳发力皆走圆弧，阴阳各半，互为包容。#太极养生动起来 #弘扬中华武术 #太极拳
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三步 带你入我太极门
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以武会友，感谢武术带我踏遍祖国的大好河山
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太极48散手发力原声，攻势如风，势如破竹
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太极无极也，万物之生
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江山笑，太极遥。涛浪淘尽红尘俗世几多娇
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你们要的教程来啦，一定要收藏练起来
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平衡不好就练提膝踢腿，核心就练马步摇摆，拉伸大腿练后踢臀
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武术必练腿法基本功
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核心没有力量，侧腰不灵活，胳膊没有力量你就这样练
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每天10分钟，打通肩颈很轻松
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钱塘江上潮信来，今日方知我是我
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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大工若朴，大巧若拙，亦可谓之太极
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