深蹲鞋的逻辑
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深蹲启动是否一定髋角变小(抬臀)的逻辑
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深蹲中你是否真的需要预曲髋？五分钟带你了解预曲髋的逻辑
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干货——圆背硬拉技术的逻辑分析
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教你如何分析代偿~
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纯干货！！！卧推第二期-肩承载or背承载 （健美式卧推or力量举式卧推)
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卧推第三期-手腕的力矩（神秘的斗牛犬握法的适用环境）
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Squat 第二期——膝力矩
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卧推的基本逻辑-第一期
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硬拉握法第二期——锁握的逻辑以及满足的条件
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硬拉中握法的逻辑——正反握(以及纯正握的不足原因) ps:最近上班有点潦草
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卧推真的需要掰杠夹肘嘛？四分钟带你了解掰杠夹肘的逻辑
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锁定的精髓——髋，臀（ps:相信在座大多数应该都是用的背锁定:D）
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纯干货——蹲拉模式承载问题简单解释
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干货，卧推中有关起“桥”的问题
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干货—— ①个小技巧解决蹲拉中足弓问题
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什么样的比例适合硬拉——对抗杠铃做功角度分析这个逻辑
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（干货)五分钟带你剖析蹲拉内扣的逻辑
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第一期 髋杠杆力矩
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【葫芦爱健身】我的最新作品，快来一睹为快！
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超级干货——蹲拉模式中做功角度髋膝主导的逻辑
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干干干干干货——三分钟带你了解深蹲硬拉中上肢刚性的逻辑
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只讲干货——卧推时足底和背是如何发力的(踩地or蹭地)
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干货(说累了)——蹲拉中出现抬臀的原因及解决方法(硬拉臀位过低为什么会抬臀~)
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干货. 一个视频讲明白卧推中背的发力(下回璇or后缩)
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硬拉髋锁定精髓……
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什么样的相对比例适合深蹲？对抗杠铃做功模型角度分析这个逻辑
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浅谈力训计划——第一期(大框架)
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湿货——卧推力矩(渡有缘人吧)
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相扑硬拉教学(有屎以来最干干货，没有之一)
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干货，蹲拉中有关躯干“压缩”问题
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卧推第四期——腿驱动的个人理解
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划船第一期——杠铃划船（腰疼的原因）
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自认为最干货的一期——力训的本质是什么(好动作的最终感受是什么)
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坐位体前屈测试15
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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我非常喜欢的几个完美硬拉(亚洲篇)
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硬拉教学番外篇——起始状态下杠铃和小腿留多少距离？(干货！！！)
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干货，一个视频讲明白蹲拉中视线问题(抬头or低头)
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一声浅吟，无限销魂
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评论区不准叫老公，蟹蟹……