今天没状态，就随便蹲一下吧
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蹲一下
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新手蹲腿
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暂停前蹲170
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恢复一下，前蹲175到180
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汪先生的翻铃
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练上送
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硬拉140+前蹲140
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八月深蹲周期重量200
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硬拉前蹲搞一下
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今天真累
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今天练上送
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上送；前蹲；
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翻一下杠铃
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今天体重84.1kg，前蹲175kg
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100—135
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练腿日，前蹲150-180，后蹲195
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病后初愈，恢复撸铁第一天
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145轻松拿捏，150就是起不来
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好久没有蹲重量了，今天就蹲到210为止吧
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翻142，前蹲160，170
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当你不想搬片时怎么办，那就翻上去
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今天你运动了吗
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健身馆掰腕事件
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最后蹲一下200收尾
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今天60到140
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又是发癫的一天
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恢复第一天，垫上抓个100结束
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今天卧推120
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100翻到140
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垫上翻50成功，上送失败。前蹲90成功
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今天是一次失败的训练
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一个随便剪的视频
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为了表示我今天练腿了，我蹲了一次185
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100成功，105失败
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渣渣背太难了
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在失败的悬崖疯狂跳下
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抓举困难户
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【健身挑战】100kg蹲50下，你能做到吗？
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60到140
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壮壮熊熊