爸爸永远是孩子最好的榜样！31岁的爸爸和四岁的儿子！一起健身吧
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去年把小耗子举高高的视频，很多粉丝想看那我就再发一次，能不能火看你们了！
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第一次做这个动作，还要适应下哈哈挺好玩！无关体重，就我酒喝的多练的少，毕竟我健身比较随性！
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跟徒弟一起上才艺
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老婆让我挑战下，随便五六十就是活肌肉？
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就这？就这呢？看完视频：对不起是我肤浅了……
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这个俯卧撑一口气这个数量，全世界能做到的不超过%2，不服的可以发视频挑战我！我接下了
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圆满结束，下次再聚！
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先整200个俯卧撑压压惊！
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这个角度的俯卧撑看的很清楚，有人说我夹臂？你倒是看出夹在哪了，还有我做俯卧撑习惯打直在做第二个，看关节跟深度就知道，俯卧撑这块大哥就算不专门练也没有人能压着我！
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大哥不帅，但大哥有麒麟臂，大哥可以保护你！刚锻炼完才想到拍个视频装个逼！
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林志斌的拉力太厉害了，拉力这块我太菜了哈哈，开心就好
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竟然还敢跑来踢馆
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别说你们了，我都觉得变态
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一口气能40个俯卧撑，你们知道这是什么概念么？
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天气冷，只能保持不要退步的太厉害就行，很多人说自己在家健身无聊，我这么多年也都是自己一个人练的！因为喜欢因为热爱，所以不会觉得孤独！
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多少个日日夜夜的陪伴，从低团到现在，徒弟离大神更进一步了，中途也曾心态不好，被我批评无数次，当然更多的还是鼓励跟教导，期待你越来越强。
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徒弟从小趴菜，到现在随处可以装逼，虽然还不是很强，但是很励志，师傅替你开心，一起加油
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我长的像坏人？你有证据吗！
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1到10分，我只能给自己5分，最后没做好。
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2022年晒的第一个徒弟，身体素质不错，1月8号还不会团身，1月25号就能有这个程度，新的一年新气象，祝大家越来越牛逼越来越好，一起加油奥力给
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第一个徒弟一米八个体重也大，第二个50岁了，生命在于运动，两人跟我学俄挺前都能不错的团身基础，这进步不可谓不大！一起加油！
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徒弟来串门，跟徒弟一起装一下！
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竟然敢来欺负我们@车手宇杰，弟弟，被打脸了吧
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所有的努力都不会辜负你，不想太平庸，那就必须很努力！
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基础打好，有基础学啥都快，很难得早上这么早就有徒弟在打卡装逼！我今天也起的比较早！有对比有比较才有进步！
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全网好奇的问题，能一口气随便几十俄挺俯卧撑，到底普通俯卧撑能做多少，来一起看看。
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偶遇粉丝老铁 ，说合个照，那就来吧！哈哈，以后有碰到的想合照不用不好意思，俊哥配合你们！
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这就是死肌肉的力量？
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这是？
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日式霸凌宿舍版
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羡慕你有时间锻炼健身？我太忙了没时间锻炼？笑死了！
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跟徒弟来个双力臂
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练了好几年就会这个俯卧撑，大家评价下觉得如何？
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历经3个月18天，从最开始低团到如今俄挺并腿，真心替徒弟开心！全网最真实的记录，注意看支架略宽，他已经习惯了这个宽度，非常励志
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短暂的几天，大家都玩的特别开心，也认识到我自己很多不足，欢迎下次再来福建相聚，福建人民永远欢迎你们！加油
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从团身到并腿，恭喜又一位徒弟拿下并腿俯卧撑，这仅仅只是开始，师傅替你开心！加油
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这身材这要打起架来，不出三秒他要跪下求我别死！
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没有文案，就在家练练
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后面的老大爷心想当年，这个我也能随便玩！小伙子让我出手你就尴尬了
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早上的两组维持，耐力力量下降了好多