短暂的几天，大家都玩的特别开心，也认识到我自己很多不足，欢迎下次再来福建相聚，福建人民永远欢迎你们！加油
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一起玩就是图个开心！他们都回去了，下次再来我们福建玩！三个人我最菜哈哈哈
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我是福建漳州人，福建人民欢迎大家过来游玩！就像那首歌唱的，三分天注定，七分靠打拼，我一直在努力加油！
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福建的天气一会冷一会热，吃个麻辣烫不脱衣服不行呀！
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传说中的二指禅，认识五六年的健身兄弟，终于第一次相聚了，太强了，我会努力跟上大家的脚步
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从团身到并腿，恭喜又一位徒弟拿下并腿俯卧撑，这仅仅只是开始，师傅替你开心！加油
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徒弟从小趴菜，到现在随处可以装逼，虽然还不是很强，但是很励志，师傅替你开心，一起加油
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这个俯卧撑一口气这个数量，全世界能做到的不超过%2，不服的可以发视频挑战我！我接下了
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又是一年，荔枝树又开花结果了
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会这几个小小的俯卧撑，你就能称霸公园了。
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后面的老大爷心想当年，这个我也能随便玩！小伙子让我出手你就尴尬了
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这个点发这个不好，但是就是想喝两口哈哈哈，我跟其他健身的人不一样，我吃喝随意。
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你前面都给别人先入为主了，后面再来励志还有什么用！练动作就是干哪有那么多乱七八糟的
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所有的努力都不会辜负你，不想太平庸，那就必须很努力！
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一路走来，真的不容易，少不了大家的支持信任跟喜欢，感谢大家的陪伴，也谢谢所有徒弟们！我会继续努力的！
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花絮更好玩呀哈哈哈哈
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好爽是怎么回事啊？
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基础打好，有基础学啥都快，很难得早上这么早就有徒弟在打卡装逼！我今天也起的比较早！有对比有比较才有进步！
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wc……在外面也可以？
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破世界纪录，破别人做不到的记录本身就是为国争光，但是造假就真的要杜绝了！特别是影响力很大的人！我是粗人说话有点直，但是我实话实说！
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每天的工作，就是跟徒弟们交流，看他们装逼哈哈哈哈，我今天肌肉酸痛休息两天！让他们装！
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林志斌这拉力太牛逼了，我有空也要练练太差了！开心就好哈哈有朋友远方来不亦乐乎！
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早上的两组维持，耐力力量下降了好多
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那么问题来了，俯卧撑怎么样才算标准，留下你的评论。
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陪伴了我六年的摩托车，那时候还是按揭了半年才还完的！没事就开出来溜溜
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保持训练的习惯！
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你们是社恐，而我就牛逼了……
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经常有徒弟在同一个城市，然后一起训练，这样挺好，我这个师傅看着也很开心
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现实点100个赞一个俯卧撑哈哈
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up主，我可以的
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俄挺！大家口中的俄式挺身！
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偶遇粉丝老铁 ，说合个照，那就来吧！哈哈，以后有碰到的想合照不用不好意思，俊哥配合你们！
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来啦来啦给大家拜年啦，十几天没练，生疏好多了，不过不碍事恢复恢复就回来了，你们怕我腹肌变六块别担心了很难的哈哈！
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徒弟们的日常训练，这只是冰山一角！都是新鲜血液，练不久的！一起加油师傅都在陪着你们从菜鸟到大神！
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前水平差一点，不过最近有练感觉还不错，跟徒弟练一练
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你没动力么？那么我来了，我给你！有些人说在家不能健身，那我这个叫什么！还有人说冬天没动力，那我只能说你还不够热爱！
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带我徒弟恢复训练，在家就能练的徒手健身，这几个动作你会哪一个评论告诉我！
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这徒弟练了两个多月的俄挺，从不会团身到这个程度，大家觉的怎么样，他身体素质很好！
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想象力真丰富，收一下就六块腹肌哈哈哈哈哈哈！我跟其他健身博主不同，我喜欢吃喝！随性自然！洒脱！
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开了几个小时的车到这里拜拜，必须露一手虽然有点累，欢迎来福建玩！
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转眼32岁了，再也不是那个无忧无虑的小男孩了，不过不管多少岁，都要保健身的习惯！走到哪练到哪！