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下班跑个步解解乏吧!
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跑步的话,有很炸裂的瓜、也有很甜的瓜可以吃。
不出点汗对得起夏天吗!!
看看初中生都在穿什么跑鞋,有你喜欢的吗
初中生的跑鞋大赏
各品牌跑鞋只能选一双 你选啥!
还记得你上学时候穿什么运动鞋吗
跑步小白注意啦!!!想跑的长久你就这样做!
随机采访体育生,看看他们都选择什么跑鞋
补发周三的训练视频。小学生是真识货,他们对国产鞋的认同度越来越高,不再攀比阿迪耐克。
感冒了十几天都没好,一到半夜就疯狂咳嗽,救救孩子吧,周日还要去成都比10K
青春没有售价 哈马必须拿下!!怀着激动的心来到了哈尔滨 。普普通通125 完赛 玩的就是真实 下半年 为PB做准备!!
好久没跑间歇了,上道前一直在给自己做心理建设,我很棒 超额完成。原来一切没有想象的那么糟糕 这周的动力是间歇给的
回顾22年的比赛 对我来说非常有意义的一场。
今天练我妈!不达标不回家 “ 妈,我跑不动了,你跑会儿”
发烧过后 居然充满了力量 .... 跑完不累
在无人问津的地方静静播种 花会开 爱会来
这个天还跑步的绝对是战士
最近的天气跑步真的是一种折磨。不过跑完皮肤肉眼可见的变好了,我想是因为排汗带走了毛孔的垃圾哈哈
上次穿这个鞋,跳了一下,一不小心就跳到3楼了....
那些痛苦的孤独的,使我成长
我一跑马拉松的去找高中生挑战800米 你猜我挑战成功了吗 哈哈
好久不见,我的朋友们!没有更新的日子也在努力奔跑
今儿有氧长距离。带我妈入了跑步的坑。视频结尾 ,我妈好像在暗示我缺点啥呢....
跑完步得补充糖分!「跑步vlog.008」
新鞋到了、我试试怎么个事!还是希望大家根据自己的需求选鞋,我觉得好穿可能是适合我,不一定适合你,我觉得不好穿的鞋也并不是不好,仅作参考~
和朋友们的30KM 原本打算500配跑完就不错了 没想到447超额完成 感觉自己还挺棒的!
浙江的梅雨季,让人头疼。不过真的想练总有办法。
来试试吧,听说大部分人都做不下来这套动作!
马路上随机捡跑友 快上车!
多去没有天花板的地方走走
这周的间歇给自己个将将及格吧,我发现我是真的不爱跑有氧,很烦!
又跑间歇 TMD 如果爱情能和间歇一样虽迟必到就好了
彻底跑崩的一次「跑步vlog.009」
新鞋到了 当然要小跑一下 最懒Up主今日营业
马拉松跑久了换换口味, 速度是差了些,可是咱能顶啊!
人生这场马拉松 我目前到了最难的阶段。愿一切安好。
大不了从头再来啊!跑不动,就从身体开始重建
慢慢恢复 今年很想PB
这周没有心情和精力跑间歇 水个节奏跑 请大家原谅(鞠躬了)
5000、3000、2000倒金字塔跑。也许是最近疲劳了,也许是前天晚上的睡眠质量很差。完成的并不好,但我还是很开心,只要在路上,慢点也没关系。