关于弧线拳法，垂直打击的重要性，及其科学原理。#极真空手道
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183大长腿空手道教练的抗击打课程
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道馆中的恩怨（中）
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关于腿法，垂直打击的重要性，及其力学分析。嗯，练武练好了，物理力学也都不会差的了
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回蹴的二次发力。极真空手道回蹴（三）。伤害翻倍，穿透翻倍，频率翻倍，收腿速度翻倍的来源。下期视频给大家窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道抗击打，气球理论。腹部核心的构造，如同一个气球。如何让柔软的腹部，能保护我们的内脏，不被打穿。重点就是腹内压，也就是呼吸法。#极真空手道 #天津
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关于发力，教学中一个很好玩的细节：“你很使劲的，让自己不使劲。”#极真空手道
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幽默拳法。化骨绵掌？摧心掌？黯然销魂掌？//只是幽默下，我不会神功，发力技巧可以取个乐。#极真空手道 #天津 #防身
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极真空手道抗击打，呼吸法。又是一期干货满满。1、呼吸模式讲解，2、空手道传统呼吸法。3、不能憋气的原理。4极真实战呼吸法窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道抗击打教学，头部抗击打。头部抗击打。另，本期视频只属于抗击打合集内内容。格挡闪躲反击迎击技术，是十分重要的。#极真空手道 #天津 #抗击打
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极真抗击打，呼吸法。腹部核心不是外凸，也不是内凹，而是气沉。核心肌群收住，再气沉加压，核心就启动了，防御增加了，输出和全身协调也增加了。#极真空手道 #天津
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跨步扫踢。属于重击腿法，技术熟练后，力量十足。#极真空手道天津支部
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#极真空手道 转腰送肩。转腰了，却没有增加打击力。为何？一个物理力学演示，清晰明了的告诉你
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（省流版）极真爆肝拳（一）。打击点位：心窝，肋骨稍，肝区。细节点：后手辅助蓄力，后脚转脚。
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（省流版）极真爆肝拳（二）。在拳法干扰铺垫下，上个步，左手就变成了后手，左爆肝拳就更好发力了。#极真空手道 #防身术 #格斗
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后手摆拳重击，打击角度不舒服怎么办？可通过脚下步法的变换，创造舒服的角度。
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关于拳法，身体重量的应用。也是整劲思维，把身体的质量运用到一拳上，效果会变得很不一样。#极真空手道 #天津 #空手道
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后手摆拳的蓄力。步法的铺垫，利用上身体重量的一拳，力量才重。
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#极真空手道 一个小道具，来讲一讲收拳的感觉 #拳法
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极真空手道抗击打，抗击打的底层逻辑。单纯的身体抗性是一方面，但也不单单是挨揍。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真回蹴的透劲。透劲，穿透力，松沉劲，松沉腿，东方的东西，最终都殊途同归。#极真空手道 #天津 #空手道
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关于训练频率，为什么不要太高，及其科学原理。#极真空手道
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关于学习（五），“认真学习”这件事的原理。#极真空手道
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飞膝腿法，发不上力。（四）身体质量没有有效整合起来，顶膝顶髋整劲发力的感觉，要加上#极真空手道 #天津 #空手道
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#极真空手道 #天津 #空手道 后回蹴，踢的流畅多了，点个赞
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拳法速度，关于拳法。mv=Ft，如何调动更多的质量，参与到一拳之中，这是每一个练拳的都想要的。#极真空手道 #天津 #空手道
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冷招。极真空手道回蹴的，一种变式。
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关于拳峰，小工具与方法。戈洛夫金拳击哑铃，静态练习，动态练习。#极真空手道 #天津 #空手道
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飞膝，飞膝的借力原理（一）。后腿的弹性借力。#极真空手道 #天津 #空手道
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关于实战步抱架，高与低的小知识点，不仅仅是头部的防御。#极真空手道
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缠手带的系法。
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前手摆拳的蓄力。#极真空手道 #天津 #格斗
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关于回蹴，训练打靶的小细节，透劲，寸劲，打击感。#极真空手道 #天津
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#飞膝 飞膝的借力原理（二），前腿的落地蹬地借力。#极真空手道 #天津
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关于学习（二）（2），初级如何到中级，心技体。#极真空手道
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极真空手道。抬膝防守的相关知识，物理力学及科学层面
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极真空手道抗击打，呼吸法，嘴型。呼吸法的嘴型非常重要，在健身、瑜伽等项目里，也会有类似的技巧。#极真空手道 #天津 #呼吸法
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硬核松沉劲练法，极真空手道松下来的秘密。一旦找到，拳腿就穿透加倍了。相较于悟性，这只需要一点点的意志力。#极真空手道 #天津 #空手道
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耍耍铁尺。极真空手道的基本技，其实，都可以用铁尺表达出来的。有些看似不合理的动作，当手持东西时，瞬间就合理了。
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互相博弈、等待时机、一招制胜。極真会光速后回 名选手：Lechi Kurbanov
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后回蹴小组合，增加控腿能力。#极真空手道 #天津 #空手道