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便秘排不出?拍打大肠经,肠道一通到底,身体轻盈,面如桃花
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欲得长生,肠中自清,便秘做个3分钟肠道蠕动法,天天按时跑厕所
中焦不通百病生,拍打带脉排浊水,通宿便,给身体做个大扫除(油)
年纪轻轻白头发,每天拍打30下,白发1天比1天少,黑发也多了
凌晨3-5点早醒?是身体堵了!疏通2条经络,一觉睡到天明!
每天揉一揉,拧紧阴茎阀门,浑身有劲用不完
男人行不行,一看舌根干不干净,二看舌头鼓不鼓
便秘堵着出不来,试试这招快速排出黑臭便,建议在家尝试
拍打小腿1条线,能同调肝脾肾,气机畅达,让你比同龄人更美丽
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
肾气不足,腰酸耳鸣,道家九转延年功,充足肾气,强壮身体
神奇的穴位,让你倒头就睡!💤
每天拍打大腿根100下,胖人拍瘦,瘦人长肉,气色也越来越好
人不老,眼先花?道家眼功“九转天筋”,让你摘掉老花镜!
【安眠】实景颈部和头部拍打按摩助眠
人体5大壮阳开关,轻轻一按火力全开,肾气充足腰强力壮!
倪海厦:身体湿气重,脾胃不好,一招解决!
每天摸这个地方100次,可打通人体一半经络!活到100不是梦!
推开腿上这条“长寿筋”,筋长寿更长,专调脾胃,到老胃口好
按摩124
便秘不用愁,教你两招,帮你轻松排便!
头晕头痛,供血不足,“拍天门”激活全身50穴!健脑明目,提肾气
身体水肿,眼袋大,身体自带除湿穴,每天3分钟,湿气全跑光
起夜多,总早醒?睡前抬脚10分钟,大补肝肾,一觉到天亮!
每天撞墙300下,强化脏腑动力,打通小周天,身体更强壮
天干物燥皮肤痒,每天揉液门100下,调节水液,滋润身体,防干痒
皮肤下垂皱纹多,1周跟练“梳脸操”,经络一通皱纹少,皮肤真好
倪海厦:补肾长寿第一方
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