便秘排不出？拍打大肠经，肠道一通到底，身体轻盈，面如桃花
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欲得长生，肠中自清，便秘做个3分钟肠道蠕动法，天天按时跑厕所
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中焦不通百病生，拍打带脉排浊水，通宿便，给身体做个大扫除（油）
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年纪轻轻白头发，每天拍打30下，白发1天比1天少，黑发也多了
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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男人行不行，一看舌根干不干净，二看舌头鼓不鼓
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便秘堵着出不来，试试这招快速排出黑臭便，建议在家尝试
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拍打小腿1条线，能同调肝脾肾，气机畅达，让你比同龄人更美丽
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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肾气不足，腰酸耳鸣，道家九转延年功，充足肾气，强壮身体
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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每天拍打大腿根100下，胖人拍瘦，瘦人长肉，气色也越来越好
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人不老，眼先花？道家眼功“九转天筋”，让你摘掉老花镜！
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【安眠】实景颈部和头部拍打按摩助眠
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人体5大壮阳开关，轻轻一按火力全开，肾气充足腰强力壮！
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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每天摸这个地方100次，可打通人体一半经络！活到100不是梦！
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推开腿上这条“长寿筋”，筋长寿更长，专调脾胃，到老胃口好
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按摩124
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便秘不用愁，教你两招，帮你轻松排便！
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头晕头痛，供血不足，“拍天门”激活全身50穴！健脑明目，提肾气
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身体水肿，眼袋大，身体自带除湿穴，每天3分钟，湿气全跑光
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起夜多，总早醒？睡前抬脚10分钟，大补肝肾，一觉到天亮！
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每天撞墙300下，强化脏腑动力，打通小周天，身体更强壮
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天干物燥皮肤痒，每天揉液门100下，调节水液，滋润身体，防干痒
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皮肤下垂皱纹多，1周跟练“梳脸操”，经络一通皱纹少，皮肤真好
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倪海厦：补肾长寿第一方
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看到过我啊、痔疮+肛瘘
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