京东 11.11 红包
早敲胆经身体好，调达肝气，疏通肝胆，心情好，睡眠好
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胆经堵全身堵，白发耳鸣还口苦！1个动作通肝胆，万病无影踪！
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脾弱命就薄！南师养脾“坐功”，升脾阳散寒湿，再差的脾胃也养好
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秋天开背，健康百岁！学会2个动作，打通膏肓，扶正补虚身体好
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肠中无渣，面如桃花，拍打疏通大肠经，改善胃肠微环境
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肝气一通，全身轻松，早敲胆经，晚推肝经，养好身体吃饭香
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心肾不交难入睡，勾勾脚趾100下，心肾相交，倒头睡到天亮（原版）
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嗓子有痰总不好，一个妙招不能少！刮开手臂一点节，嗓子清爽了
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甲状腺疙疙瘩瘩？三焦疏解操，打开人体“排气口”，脖子轻松！（原版）
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松腰绝招“蹲墙功”，每天20个，肾好腰好身体好！
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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要想不老，还精补脑！庄子坐忘法，静坐1分钟，胜过睡觉1小时
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人不老，眼先花？道家眼功“九转天筋”，让你摘掉老花镜！
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中焦不通百病生，拍打带脉排浊水，通宿便，给身体做个大扫除（油）
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每天静坐5分钟，胜过睡眠6小时，深层修复脑细胞，提高记忆力
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四大简单实用的养肾法，每天做一遍，充足肾气，温暖身体睡眠香甜
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百病起于气血“瘀”，太乙导引术，晨起1遍，疏通淤堵百病消
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脾经上有个“胰腺点”，血糖高的经常推，控制血糖不乱飚，快试试
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便秘排不出？拍打大肠经，肠道一通到底，身体轻盈，面如桃花
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手掌上这块肉，一看就知道你身体好不好！养肺还救心！
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五脏好，寿命长，早晚一遍养寿操，五脏保养好，人也不易老
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师爷传授“太极甩手功”，我坚持了30天，全身经脉都通了！
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肾气不足，夜尿多？小指固精功，简单3分钟，睡觉到天明！（原版）
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身体水肿，眼袋大，身体自带除湿穴，每天3分钟，湿气全跑光
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倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
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肺气不足，容易早醒，古法“赤龙搅海”补气生津，好睡眠好气色
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脾胃弱，百病生，3个“强脾穴”强壮脾胃，吃饭香，不长湿气
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阳气不足，每天早起震乾坤，唤醒阳气，疏通三焦，轻松一整天
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洗头后，脱发多如毛线团？梳通头皮“5经”，保住头发，防脱固发
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半夜出虚汗睡不好，教你疏通心经，改善睡眠，护心好方法
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中焦瘀和堵，身体会受苦，1招清3浊，通淤堵，振阳气，通则无痛
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打通身体睡眠之路，全身经络都通了，脏腑调和，从此告别失眠
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肝不好，大病找！莲花逍遥式，消灭脾气暴躁，肝胆真舒畅
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肠无渣者寿自高，疏通大肠经，排便顺畅又下火，瓦解大肚腩
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人老筋硬，肩背酸痛？只要一根筷子，3分钟通气血，解开硬筋
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倪海厦：早上起来一杯冷水 永远没有胃病
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起夜多，总早醒？睡前抬脚10分钟，大补肝肾，一觉到天亮！
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血糖高怎么办？每天饭后30分钟，阔步通经络，稳稳降血糖
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心脏就怕“堵”，一个动作拉心经，排空人体浊水窩，供血通畅
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脾胃虚弱，脸色暗黄，常捏手上的4个美容穴，把自己捏漂亮
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不想被老年痴呆缠上，每天疏通3阳脉，大脑添活力！50岁后要多做