京东 11.11 红包
晨起跺跺脚，震动一身阳气，冲开全身经络，精力百倍！
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晨起做个“升阳趴”，打通阳气管道，快速升阳，气血活起来
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长寿功“开阴阳”，12经脉全打开，我只做了几下，阳气就通了
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阳气不足老得快？人体有2个“纯阳大补穴”，从根上补足阳气！
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胆经堵全身堵，白发耳鸣还口苦！1个动作通肝胆，万病无影踪！
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人老筋变硬？道家“通天柔筋功”，拉开一身筋骨，经络全通！（原版）
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打通膏肓，百病难藏！经典功法“摇轱辘”，松肩活背通阳气！
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早起震动阳气，赶跑气虚乏力，“至刚至阳”的补气法，快看看
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百岁老人“悠哉摇”，男人通龙脉，女人养凤骨，修复三关阳气通！
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师爷传授“太极甩手功”，我坚持了30天，全身经脉都通了！
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起夜多，总早醒？睡前抬脚10分钟，大补肝肾，一觉到天亮！
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肝开窍于目，小指有一个“奇穴”，让肝血充足眼明亮，太实用了
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要长寿，通三关，补元气充气血，排寒祛湿，经络通畅长寿有望
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甩手10下，不如“拿手”1次！强心脏，助睡眠，经络全练开！
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手脚轻轻转一转，打通全身12条经络！气色好了，血管也不堵了
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阴阳不交，全身不通！道家“回春功”，沟通阴阳，健康一整年！
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秋冬养肾正当时，晨练养元护肾操，固肾气，腰腿强壮精力好
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越走路身体越差？走错了！每天100步禅行功，一身病痛走掉了！
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肠中无渣，面如桃花，拍打疏通大肠经，改善胃肠微环境
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下半身肥胖怎么减？敲打腿上5条关键经络，敲掉脂肪和赘肉
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筋长一寸，延寿十年！道家“一指擎天”功，以柔克刚，通一身老筋
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晨起跪坐1分钟，坐着不动也能瘦，促进消化补肝肾，壮骨骼
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整天疲乏嗜睡，精神不振，晨起1招练脏诀，呼出浊气，神清气爽
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人体5大壮阳开关，轻轻一按火力全开，肾气充足腰强力壮！
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1根手指压肚脐，50下就能睡着，妙用无穷的道家长寿奇术！（原版）
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一种奇特的甩手，甩走驼背、腰间盘突出、腰肌劳损，不花一分钱！
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每天拍打大腿根100下，胖人拍瘦，瘦人长肉，气色也越来越好
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人体有4个“养生窩”，调血糖，降血压，清理经络瘀堵
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养背就是养命，晨起趴3分钟，疏通整个后背，起床后特轻松
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一招一式养五脏：闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐降心火
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后背不通，阳气不足，道家“踏云步”，开背升阳，冬天不遭罪！
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坚持“三通甩手”100天，全身经络都通了，浑身也舒服了！
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别让寿命减在腿上！坐着通小腿，清淤堵，经络越顺，身体越好
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肩膀不好，“祸根”在筋！大抡臂99下，打开肩胛骨，筋软颈肩松！
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肚子赘肉多，带脉抓一抓，强腰提阳气，瓦解内脏脂肪
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养腿就是养心，走路踢一踢这里，防血栓，防心脏病，经络通全身
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任督通，身体松！峨眉“灵狐拜月”式，运行小周天，阳气贯通！
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睡前“封住”涌泉穴，自动打通十二经络，阳气升腾，排出缝隙寒湿
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中焦不通百病生，拍打带脉排浊水，通宿便，给身体做个大扫除（油）
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阳气不足，腰酸背痛？“猿猴探身”通太阳，3分钟升阳气！
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3根手指放一起，结个养生手印！强心，补肾，打通6条经络！