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秋天开背,健康百岁!学会2个动作,打通膏肓,扶正补虚身体好
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晨起做个“升阳趴”,打通阳气管道,快速升阳,气血活起来
65岁阿姨,脸上无眼袋,无皱纹,她就用了1招,年轻不止10岁
凌晨3-5点早醒?是身体堵了!疏通2条经络,一觉睡到天明!
打通膏肓,百病难藏!经典功法“摇轱辘”,松肩活背通阳气!
每天摸这个地方100次,可打通人体一半经络!活到100不是梦!
长寿功“开阴阳”,12经脉全打开,我只做了几下,阳气就通了
孙思邈说,“膏肓”无所不治!4个动作拉开它,大病恶疾都远离!
晨起最养人的3个习惯,喝水竟排最后?第1个出乎意料,快学学
人体有个排湿口,每天拍打49下,全身湿气都排空,清清爽爽
肝开窍于目,小指有一个“奇穴”,让肝血充足眼明亮,太实用了
打开膏肓,百病难藏,1个动作拉开膏肓,排出脏腑深层寒气
倪海厦:身体湿气重,脾胃不好,一招解决!
肠中无渣,面如桃花,拍打疏通大肠经,改善胃肠微环境
80岁老中医的绝学,足背拉一拉,活到98,打通微循环,身体不淤堵
脖子上的“富贵包”,竟然是“夺命包”!5个动作,打通头部供血!
中焦堵了总上火!1个动作打通三焦,上下贯通,寒热平衡
起夜多,总早醒?睡前抬脚10分钟,大补肝肾,一觉到天亮!
上实下虚,精力不足?坚持“丹桩”100天,下焦充实身体壮(头条)
肺不好,咳嗽不停?“长寿之王”彭祖闭气术,肺脉一开,百脉畅通!
年纪轻轻,两鬓斑白?1个动作拉胆经,白发转黑瘦大腿!
便秘排不出?拍打大肠经,肠道一通到底,身体轻盈,面如桃花
心脏不好的,1个功法拉伸心经,畅心气,通心阳,心脏变强大
越走路身体越差?走错了!每天100步禅行功,一身病痛走掉了!
心包经堵了,心脏不舒服,打通一个“救心点”,气血通畅睡得香
手脚轻轻转一转,打通全身12条经络!气色好了,血管也不堵了
人体5大壮阳开关,轻轻一按火力全开,肾气充足腰强力壮!
脾经上有个“胰腺点”,血糖高的经常推,控制血糖不乱飚,快试试
甲状腺疙疙瘩瘩?三焦疏解操,打开人体“排气口”,脖子轻松!(原版)
每天抖一抖,活到九十九!晨起抖阳功,3分钟浑身阳气通透
筋柔气血流,两腿一伸,疏通肝肾,为身体养气血
瘦肚子绝招“摇腹功”,精准燃烧内脏脂肪,7天消除水桶腰!
打通周天,长寿齐天?筑基功法“蛤蚌功”,30天打通任督二脉!
80岁老道长传授“靠山功”,打通后背“千古奇穴”,心脏越来越强壮
倪海厦:解决结节,有一个简单的方法
身上藏着“养心开关”,每天举举手,拉伸心包经,心脏变年轻
学中醫后,睡前4个动作,5分钟快速入眠!
手麻手胀,手指痛,1式天竺洗手功,利五脏通六经,手指灵活
1分钟学会神奇“颤掌功”,养肝养肺清理血管,动动手就健康
中焦瘀和堵,身体会受苦,1招清3浊,通淤堵,振阳气,通则无痛
你的身体有“筋疙瘩”吗?1个动作拉开全身的筋,给身体“扫雷”