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又是一位大体重学员,今天发烧状态下进行的测试,一节课提升3-5cm #摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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发现了摸高的诀窍
这位学员身高有一米七多,完全是动作问题,第一天只能摸到263左右,第二天起步268,后面又过来练了两天,稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
公安体测一千米3天提升21秒
身高166,体重70kg,二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高163,体测摸高273
蹲着能跳多高#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
给大家来点精神氮泵,这位同学身高身高164cm,体重90kg,摸高270,还在努力的同学不要放弃,相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
电子摸高器如何正面摸#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 天气暖和,跳上一跳。
指导后疲惫状态最高270,轻松267cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
4*10往返跑怎么训练?
红牛兑水有什么用?
#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #纵跳摸高 800/1000米怎么训练?
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六,连续摸三次,这不随手280cm以上吗?
学员摸高能到285cm了,还是摸墙。[呲牙]
身高体重不太记得了,成功摸到265,提升了3-4cm左右#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高166cm,摸高超半掌,恭喜今天通过的学员们#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高165,成功摸到266#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
纵跳摸高265对于普通人而言难吗?
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 山西摸高条,辽宁摸高杆,恭喜通过的学员
我应该是标准#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
一周时间,从256到今天体测通过,方法正确,事半功倍
恭喜成功进面,今天274cm通过体测
改变了一下起跳方式,一下提升了4到5厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
特意从北京过来的学员,身高还好,但是站立摸高很低。前两节课一直摸不到260,第三节开始稳定266以上#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
液体氮泵到底怎么样呢,有没有喝过人的评价一下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高160,体重70多真的太难了。第一天测试52左右,最高255,还是很搞心态的,好在第三天摸到了260,接下来还有时间,继续加油。#摸高 #摸高跳
互联网是有记忆的,我才是二次发力理论和动作的提出者。教练同行应该有自己的理论创新,不能盲目模仿。学员也请认准前教练,不要被盗版伤身。
#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #公安体测 跳箱60cm不一定能摸到265cm
大过年的,回家没什么才艺,就给大家表演一个摸高吧。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 恭喜通过✅天津摸铁环,广西铝夹子,还有补充的吗?
考电子摸高器的同学注意了!#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 考前三四天急救,三厘米差距,稳稳通过,上海公安体测是横杆
有没有参加过体测的伙伴,讲讲现场这种脚动了违规吗#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测[话题]# #纵跳摸高[话题]# #摸高教练[话题]#
方法,他自己下去练了两个月后又过来上课,就能摸到268了#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
线下指导,提升5-8cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #公安体测 纵跳摸高项目介绍,标准、规范动作、违规情形
一个多月的时间,累计提升15cm以上,上海监狱,体测摸的是木板。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高155,指导后今天体测通过,恭喜#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
69c.78kg男生一周提升8cm。其实一周提升7cm、8cm的不在少数,但是如果身高体重没有优势的话,我仍然会说很难。#摸高 #摸高跳 #公安体测