V
主页
金刚功练习95周第5天 本周金刚功每天早晚各一次,长寿功偶尔练习,偶尔有少量胶状白痰,四肢关节依然有响声,传统养生坚持中
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
金刚功练习第28周,本周不再出痰,关节多处一动就响,左臂有种抽筋般不适,会坚持记录。开始练习感悟长寿功。针对口腔溃疡情况,中医朋友让服用桂附地黄丸,两天后好转。
金刚功练习第30周 长寿功练习第2周 两晚夜里醒后睡不着,但不头疼不难受 ,持续口腔溃疡中。一向不怎么出汗,这两周练习出了不少汗,出汗后很舒服,基本不再出痰。
金刚功110周 金刚功进阶知多少?本周日常出痰减少,晨起有痰色发红,身心舒适,坚持,践行,加油!
金刚功练习41周第7天 这三个动作终于能完成了,去年无法后抬的右臂终于能到肩膀了,还不太灵活,会灵活起来的,加油!
金刚功练习101周 本周打嗝现象减轻,口腔溃疡,晨起手指关节疼,天冷,身体也像被冻了一样,不伸展。坚持练习,坚持记录!
八部金刚功 96周第4天,本周金刚功早晚练习,长寿功偶尔练习,冬天冷了,室内练习较多,随时都能开始的好运动,今日二十四节气之小雪,盼雪兆丰年,寒去迎温暖
金刚功练习50周第5天 本周阳后康复中,没有感冒症状,不过几个老毛病好像又出现了,手脚有点冰凉,入睡有点困难,胃里有点反酸,坚持练习记录,加油!
金刚功练习79周第3天 目前入睡困难完全得到改善,背部不再以前那样僵硬,身心舒适是坚持的最大动力,光而不耀,静水深流,内守专注!
八部金刚功练习 一周时感受:有点头晕,多次排气,口腔溃疡,乳房不适感觉减轻,偶有悲观流泪,但一周无失眠(有失眠头疼现象多年)。感恩遇见!感恩张至顺道长!
金刚功练习71周第7天 2013夏行秋令,阴雨连绵,小麦来不及收获,发黑出芽。上次小麦出芽是三十多年前,所有困难都会留在昨天。爱惜粮食,坚持锻炼,珍惜生活!
金刚功练习73周 天热了,练功只是微有汗意,日常也很少出汗,不知道是不是自己身体的原因。坚持记录,加油!
金刚功练习83周第1天 感恩!奔赴!请教!纠功!收获!练功!修己!
八部金刚功练习第29周 不再出痰,睡眠很好,练习时出汗多很舒服,精气神十足,这周开始练习长寿功。口腔溃疡反反复复,旧疾复发。我能做的是坚持练习,其他顺其自然。
金刚功练习81周第7天 别管以后会怎样,现在坚持的每天都能感受到身心向好!
金刚功练习63周第6天 这两周老妈忙着在夏枯草地里拔草没有交作业,催着赶紧交来第10次作业,像极了小时候被老妈催着上学。哈哈,坚持就好!
金刚功练习51周第2天 看了油麻菜老师对潘毅老师和万周迎老师的采访,很受益。每个人自己感悟和体验,都有道理。选择最适合自己的,贵在坚持!
金刚功105周 又晴又冷的四九天,有一晚突然失眠,坚冰深处春水生!坚持练习,践行,记录!
金刚功46周第6天 不管冷暖,室外练习的感觉更好!
金刚功43周第7天 天气越来越冷,每天练习却微微出汗,动作越来越慢,却越来越累,如果不是练习后的舒适感,每次几乎撑不下去,坚持做个视频记录一下。
八部金刚功练习第29周第3天 这两天晚上十点就困,凌晨三四点就醒,精气神好。感谢功友指点,对手足前后固肾腰和回头望足去心疾中的问题进行了调整。请各位多多指教。
金刚功练习59周第4天 天气逐渐暖和,不知是心里原因还是季节原因,练习时感觉身体灵活一些,上周有两天腰部背部疼痛,本周见好,睡眠正常。
八部金刚功坚持练习38周第3天 脚踏实地,守住本心。
金刚功练习第30周 精气神不错,偶尔犯困,今天左胸左背有可承受抽筋不适,颈部有落枕感觉,第一次这种情况是第12周,不知和往年体检窦性心律不齐有没有关?坚持记录!
金刚功练习42周第3天 这两周胃口大增,颈部和肩膀不太舒服,体重明显显增加。身后的楝树十天不见,树叶所剩无几。坚持锻炼,坚持记录!
金刚功练习107周 这两周晨起手指关节胀痛现象好转,打嗝现象有改善,有天晚上没顾上吃饭,第二天出痰比较少,不知道有没有联系?练习,感悟,记录,坚持
🌟八部金刚功109周 寒潮来袭,春天的路上热和冷的较量,身体也一样,阴阳也此消彼长,本周练习时关节响声不明显,基本不再打嗝,有两晚入睡有点晚
八部金刚功68周第1天 抗原已成阴性,像一次体检,发现了身体隐藏的问题。立夏已过,万物葱荣,绿肥红瘦,静待瓜熟蒂落。坚持!感悟
八部金刚功49周第6天 年迈的公公婆婆成忠粉,坚持练习半年了,能基本完成动作了,每天因受益而坚持!张至顺道爷说学会教给父母亲人,给身边的人带来健康,感恩!
八部金刚功67周第5天 这两天嗓子沙哑,清水鼻涕加大量黄痰,抗原两道杠,体温大体正常,偶尔会到37.5.,不像第一次高烧不退,有点冷和咳,其他感觉还好
金刚功练习44周第3天 核酸等待打个卡,学会悦纳!
金刚功坚持练习38周第6天 昨天晚上入睡有点晚,今天精气神还好,坚持记录观察。
金刚功练习58周第2天 坚持锻炼,坚持记录!
听说这首歌听几遍会开悟受益哟!八部金刚功练习第33周 口腔溃疡反复,不知道每天练习一次能否改善。本周入睡容易,睡眠质量高,坚持练习并记录。
八部金刚功坚持练习第34周 口腔溃疡痊愈,坚持练习,坚持记录,看什么时候口腔溃疡是否还会复发。八部金刚功一遍视频,请多指教!简单的事因坚持而不简单!
八部金刚功103周练习记录:持续打嗝有痰、晨起手胀手指关节疼痛。今年三九四九有点暖,万物收藏的冬季,坚持锻炼,养身养心顺应季节
金刚功练习第41周第3天 方寸之间有天地。不需要太多条件,随时随地随心!
八部金刚功67周第1天 假期旅游人多吗?来农村看看吧!天高地阔,风车矗立,一天很长,节奏很慢,小麦抽穗,充满收获的希望!
金刚功42周第4天 天越来越冷!坚持锻炼!坚持记录!
金刚功练习65周第5天 这段时间有点忙,练功一直在坚持,本周口腔溃疡痊愈,练习时不过于关注呼吸,感觉轻松很多。持续感悟中!
金刚功练习45周第2天 冬天来了,手脚不再冰凉。