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原地控球训练系列1
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原地控球训练系列22
五盘控球训练
标志碟下肢训练(原地)
原地控球训练系列16
原地控球训练系列13
原地控球训练系列9
3个原地摆脱组合动作
原地控球训练系列6
绕八字训练3
原地控球训练系列17
标志碟球性训练(多盘直线6)
原地控球训练系列20
行进间控球训练14
髂腰肌训练
在家4分钟tabata暴汗燃脂足球8个动作球感控球练习训练踩球拉球
原地控球训练系列19
原地控球训练系列11
原地控球训练系列15
行进间控球训练24
标志碟盘带训练2
抛接球训练(反弹球)
折线带球变向训练2
四盘控球训练2
对墙踢球训练2(脚内侧)
标志碟控球训练(多盘折线2)
双盘控球训练3
对墙踢球训练2(脚内侧)
脚内侧踢定位球教学
行进间控球训练12
绳梯训练-启动制动
绕八字训练5
职业球员在家也会做的踢墙基本功训练
绳梯训练-步频2
7岁小孩哥教你2步学会牛尾巴过人
动态拉伸训练
双盘控球训练4
单盘控球训练1
100种行进间身体训练-爬行2
16个适合足球初学者的控球带球训练
绳梯训练-基础协调性