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原地控球训练系列9
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原地控球训练系列13
原地控球训练系列1
折线带球变向训练2
标志碟控球训练(多盘折线3)
四盘控球训练2
原地控球训练系列6
3个原地摆脱组合动作
原地控球训练系列16
双盘控球训练3
原地控球训练系列19
原地控球训练系列17
原地控球训练系列11
对墙踢球训练2(脚内侧)
原地控球训练系列15
弹力带控球训练
原地控球训练系列18
标志碟控球训练(多盘折线2)
抛接球训练(反弹球)
在家4分钟tabata暴汗燃脂足球8个动作球感控球练习训练踩球拉球
职业球员在家也会做的踢墙基本功训练
三盘控球训练(直线)
原地协调性训练
脚内侧踢定位球教学
行进间控球训练14
对墙踢球训练1(脚内侧)
双盘控球训练4
行进间控球训练12
折线带球变向训练1
双盘球性训练1
行进间控球训练19
对墙踢球训练2(脚内侧)
标志碟盘带训练2
5个组合动作过人
绕八字训练3
单盘控球训练1
核心力量训练-躺姿
髂腰肌训练
核心力量训练-躺姿
标志碟控球训练(多盘直线8)
边路内切动作训练