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绕八字训练5
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绕八字训练3
绕八字训练1
五盘控球训练
双盘球性训练1
标志碟下肢训练(原地)
200种行进间球感训练2
鱼跃头球训练
比目鱼肌训练
核心力量训练-躺姿
折线带球变向训练2
原地协调性训练
对墙踢球训练1(脚内侧)
标志碟球性训练(多盘直线6)
双盘控球训练4
抛接球训练(反弹球)
四盘控球训练2
双盘控球训练3
10种对墙击球训练(正脚背)
髂腰肌训练
弹力带训练4
边路内切动作训练
200种行进间球感训练6
200种行进间球感训练4
3个原地摆脱组合动作
200种行进间球感训练5
原地控球训练系列16
行进间球性训练11
原地控球训练系列11
原地控球训练系列1
标志碟控球训练(多盘折线2)
行进间控球训练12
21种对墙传球单个动作训练(脚内侧)
原地控球训练系列15
平衡训练1
200种行进间球感训练3
双盘球性训练2
标志碟控球训练(多盘折线3)
单盘控球训练1
200种行进间球感训练7