京东 11.11 红包
我好想会甩绳了，有点感觉了哦！「BGM」周杰伦 - 米兰的小铁匠 这曲还是挺有味道
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隔音垫到了，随便跳跳试试，跟在硬地上跳是俩感觉。
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女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
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「跳绳减肥」第100次3500个 BGM配上周杰伦《龙拳》超燃氛围
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「跳绳减肥」第87次 隔音垫到了 试跳一下 BGM：Body Shaming
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「跳绳减肥」第84次3500个「BGM」H.O.T.-We are the future 听过这曲的估计都过40了吧！还是一镜到底不断绳
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「跳绳减肥」第58次6000个 李贞贤-哇（独一无二） 韩流鼻祖喊你来跳绳 这曲是很多人的童年记忆
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「跳绳减肥」第50次5000个 超燃歌曲Sold Out 看这视频就会瘦 这次外面下雨 所以又变室内了
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「跳绳减肥」第81次3500个「BGM」刘至佳、韩瞳-《时光背面的我》，这曲超好听，跳绳也合适。
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黎明这个版本的《重爱轻友》太猛了，能跟着跳下来的绝对是圣斗士！
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怪不得贾玲的《热辣滚烫》用这曲子，确实有股让人振奋人心的力量！
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5000个跳绳完事后，再跳1套包含5种步法的连招！
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后面尝试新步法，结果成了一顿乱跳！
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「跳绳减肥」第85次3500个「BGM」《千本樱》一镜到底全程卡点不断绳
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学会新脚花了，是不是叫弹踢腿啊！
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还是小区晨练 跳绳减肥 第43次5000个 这次的BGM很爆 《圣斗士星矢》主题曲也很适合跳绳
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「跳绳减肥」第59次数量突破7000个 蔡依林唱着日不落来跳绳燃脂暴汗
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「跳绳减肥」第80次3000个「BGM」黎明-爱天爱地 黎明天王的劲歌太适合运动了！
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「跳绳减肥」第63次7000个 小区晨练Good Time 我彻底喜欢上跳绳了
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「跳绳减肥」第95次 哈尔滨到处都是小土豆，咱本地的没事别出去凑热闹了，赶紧在家减肥吧！
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贾玲说我动作漂亮，你们看咋样？
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想通过跳绳减肥，那就一定要用负重绳！7mmPVC200g，跳的就是个酸爽！
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2分钟看完40次跳绳视频 减肥全纪录 减肥瘦身明显 有视频有真相 从开始笨拙起跳到后来的轻盈脚步 变化超明显 减肥20斤
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跳绳继续，减肥不息，还是一镜到底。陈慧琳《不得了》，还有人记得这首歌吗？
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「跳绳减肥」第82次3500个「BGM」S.H.E-Super Star 用来跳绳也不错哦！
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「跳绳减肥」第115次4000个，又是好些天没运动了，直接干到4000个。
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「跳绳减肥」第113次3500个。2024年第一次正式的户外跳绳，第一首歌就一镜到底不断绳，有阳光、树荫和清新的空气！
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「跳绳减肥」第83次3500个「BGM」眉飞色舞：一镜到底，燃烧你的跳绳激情
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「跳绳减肥」第105次3500个，用事实告诉你跳绳30分钟减肥1斤，还不快行动起来！
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「跳绳减肥」第108次3500个 用个热辣滚烫的曲子，做自己的太阳，据说是张艺兴翻唱的张佑赫的。
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「跳绳减肥」第60次7000个 跳绳计数APP简单对比 华为运动健康与华为手环 VS 天天跳绳
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夏天已过，你瘦了多少斤？评论区告诉我，分享你的减肥成功经验吧！
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「跳绳减肥」第117次3000个，再次挑战大鹅电音神曲，超级暴汗，拉爆心率！
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「跳绳减肥」第57次6000个 萧亚轩-表白 这曲子跳绳也很合适 听过这歌的估计都得40多了吧
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「跳绳减肥」第114次3500个 -最炫民族风-就是要健康、快乐！
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「跳绳减肥」交叉跳集锦啊 大家说我这算是学会了吗？
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「跳绳减肥」第51次5000个 新技能交叉跳Get 熟练度增加中 BGM：高梨康治-形勢逆転 火影忍者音乐跳绳超燃
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4个基本拉伸动作 缓解肌肉疲劳 避免粗腿 跳绳后的拉伸环节必不可少！运动不拉伸，后悔下半生！
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「跳绳减肥」第88次 在隔音垫上跳绳还需要适应啊 BGM：the heart of the ocean
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人生只有一次，你想赢一次吗？张艺兴《做自己的太阳》简直是运动神曲，贾玲《热辣滚烫》充电曲，看过电影的都知道这歌了吧！
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坚持长期运动就能让你每年多收入17万元！快运动，咱一起创收！