胸都抖到天花板了～～
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练就D罩杯大胸～
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推日训练之～抖动的胸肌～
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"力量爆表！卧推120公斤5×4，挑战自我！"
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充血的胸肌～
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俯身划船时看着屁股就是翘～
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练背日～～加背部展示～
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裸腕推～给手腕上上强度
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脂包肌的背训～
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卧推130公斤惊魂一刻
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卧推120五乘五～
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《卧推沉肩》的“保姆级教学”你教练是不是还在教你“夹”肩胛骨沉肩？你是不是不知道卧推需要掰杠，或者知道要掰杠但不知道为什么要掰，又怎么样掰？这期视频揉碎了告诉你
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新冠后卧推150被压无数次，总要成功一次吧！
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140公斤险些让我嘎了～
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探店布鲁克之卧推～～
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想直腿，先练足弓
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卧推废物～～
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江郎才尽，想不出标题了～日常练背
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卧推140～险些断头台～粘滞有点多～
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100公斤卧推怎么如此艰难～～
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拉夸的卧推～～
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徒手健身，如何把身材练好？
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120公斤深蹲10×10，12吨的容量～～
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连根刮起
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三年前第一次卧推推起120，当时好激动！
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246.8公斤激情深蹲！
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年前最后一舞～
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近期训练片段～～
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卧推140～
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雨季的训练就划水～
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推！
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多角度深蹲日～～改了改站距
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【10分钟体态矫正】告别驼背圆肩头前探 缓解肩颈紧张酸痛 提升气质 (镜面拉伸版)
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空腹晨练是真无力啊～卧推124.6公斤5×5，硬拉142.8做组～～
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肌肥大容量组背训日～盘50公斤哑铃～
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16岁女生与卧推架的搏斗？（什么鬼）
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卧推100kg要多久？｜力量进步多快才合理？
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胸顶肌酸，大腿开胯～整！
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16岁女生卧推多少？
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随便推推～～
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抬起双腿，轻松消除下垂腹部脂肪