V
主页
Chloe Ting——20分钟 1000个训练 燃脂+腹肌训练 1,000 Reps to burn fat & get ABS
发布人
www.youtube.com 她我不用多介绍了吧~视频质量高不多说,我之前已经上传过她N套课程了,这是她新上传的一个挑战燃脂训练,20分钟做1000个训练,燃脂+腹肌训练,计时动作提示低配版等等都有,很方便清晰,而且她也不会做的特别快,一些没基础的小伙伴跟下来是没什么问题的,有基础的可以自己加快速度进行调节。课程具体补充在留言里~大家最好看完我的简介以及留言再撸~ 其他好的小视频及课表上传微博:女神的新衣106
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
Chloe Ting—— 最新 庆祝油管1000万订阅 在线Live版 训练(从23分钟训练开始)
Roberta's Gym 假人训练—190天(约6个月)训练课程
他的胸肌为何这么Q弹
GymRA课程第九套——4周 28天 超级tabata 燃脂瘦身 高阶训练课程(4 week extreme tabata)
Madfit—— maddie 自排30天训练课程(按照官方30天课程顺序自排)
Bodyfit by Amy——2019年8月份 燃脂塑形课程
Chloe Ting 2020年1月挑战系列课程之 ——腰精本精 28天平坦腹部训练课程 28 days flat tummy
Chloe Ting2019年8月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第一季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
Rebecca Louise—— 上半身 手臂 肩部 背部 胸部 训练合辑(持续更新)
Heather Robertson—— 2021年 4月份 30天训练课程
Rebecca Louise——2020年 隔离期训练课程
Blogilates——最新 7天 腹肌挑战训练 课程
Chloe Ting 2020年9月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第二季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
FB(Fitness blender)—— 高卡路里消耗(1000卡路里)训练合辑 (持续更新)
Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐,推荐给大家(强度较高,按需选择)
老网红Rebecca Louise(点菜内容 需要自取)——最新 2020年 年末 12月圣诞月 31天录制版课程+12天圣诞Live版加长课程
Vicky justiz—— 2020年 2月 7天 全身训练 挑战课程 7 DAY WORKOUT CHALLENGE
Roberta's Gym 假人训练——晨间、饭后、睡前 随时随地无孔不入训练视频合辑 (持续更新)
Sydney Cummings——2021年 burn 燃烧 3月31天+4天Bonus 训练课程
Heather Robertson—— 2020年 9月份 30天训练课程
Vicky justiz——最新 2020年 6月份 21天 小蛮腰 挑战训练课程(随更)
Chloe Ting2021年2月 挑战系列课程之——给我沙漏般的腰臀曲线(第三弹)21天瘦腰翘臀训练课程
Spartan Woman's Workout——斯巴达战士 女性训练系列 10天真人初级塑型燃脂训练+20天假人进阶中高级塑型燃脂训练课程
Cardio Party Mashup Fitness——2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练 3周训练课程
Millionaire Hoy——30天 每天最高消耗500卡路里 挑战课程
Rebecca Louise——2019年 12 月 31天训练课程
Sanne Vloet 脖子以下全是腿——维秘天使训练 合辑 (持续更新)
Heather Robertson—— 2020年 11月份 30天训练课程
blogilates 出品的 PIIT (普拉提+HIIT)28天训练课程
Blogilates——最新2020年3月 6周 全身塑型挑战训练
Chloe Ting2020年 6月 挑战系列课程之—— 脂肪燃烧弹 4周 燃脂瘦身训练课程 summer shred
Jump Rope Dudes——最新 7天 跳绳燃脂训练课程(跳绳+自重训练 中高级)
Caroline Girvan——完结撒花~~2021年 史诗篇 第二季 10周训练课程
【mizi】夏日歌单DJ专场 | 42分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
音乐+运动=perfect~纯个人喜好——各种零散潮音乐节拍运动视频 合辑(随更)
Chloe Ting 2020年7月 挑战系列课程之—15天核心密集轰炸训练课程 Intense Core Challenge
Bowflex——各种 补充训练 穿插有氧拉高心率训练 热身拉伸等训练合辑(随更)
Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——HIIT下半身训练系列 Lower body HIIT workout(持续更新)
Sydney Cummings——2021年 SHRED 撕碎脂肪 4月26天 燃脂训练课程
Lilly Sabri—— 2019年9月 28天燃脂塑型 训练课程 28 Day fat burn and sculpt challenge