Bowflex——各种 补充训练 穿插有氧拉高心率训练 热身拉伸等训练合辑（随更）
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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Jump Rope Dudes——4周跳绳燃脂课程+10天自重跳绳训练课程（中高级）
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Rebecca Louise—— 你瞅啥 动物+训练系列 课程
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Jump Rope Dudes—— 跳绳分部 针对上半身燃脂塑型 训练合辑（随更）
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Sydney Cummings——2019年2月份 恋恋情人节 4周28天训练课程 love yourself workout
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Heather Robertson—— 2020年 1月-3月 12周 燃脂塑型训练课程（更新完结）
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POPSUGAR——舞蹈类训练 整理合辑（随更）
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别在跑步机上咣咣傻跑浪费时间——拉高心率是正解 各种跑步机HIIT示范训练+跑步机HIIT训练用 纯音乐计时视频（看心情更新）
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Heather Robertson——复活合辑 应小伙伴要求 重新上传 30-60分钟训练合辑（持续更新）
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Pamela Rf—— 2020年 每天45分钟之 温柔塑型 第22周-37周课程 更新至第37周（狂野暴汗版 在隔壁 或者去收藏夹找pamela对应收藏夹）
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Spartan upper body circuit Workout——（男生向）斯巴达战士 2019年上半身 上肢训练课程
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Tone it up—— 拉伸恢复舒展瑜伽系列 训练合辑（随更）
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Up to the Beat fit——走路为主低强度训练 2021年最新视频合辑 非常适合经期以及新手初级燃脂（未完 尽量随更 2021年以前的在另外的合辑）
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Vicky justiz—— 2020年 2月 7天 全身训练 挑战课程 7 DAY WORKOUT CHALLENGE
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Heather Robertson—— 2020年 11月份 30天训练课程
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Jump Rope Dudes——晨间跳绳、减压跳绳、时间紧迫人群跳绳 等短时间燃脂跳绳训练 合辑 （随更）
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Lumowell假人系列—— 自排第五套 6周42天瘦身课程（完全根据官方付费的4周28天课表4 week weight loss program 内容自排）
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老网红Rebecca Louise（点菜内容 需要自取）——最新 2020年 年末 12月圣诞月 31天录制版课程+12天圣诞Live版加长课程
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Madfit（maddie）——每天60分钟 中高阶 完全根据官方训练搭配建议 整理自排 全身塑型燃脂 训练课程（持续更新）
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音乐+运动=perfect~纯个人喜好——各种零散潮音乐节拍运动视频 合辑（随更）
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Bodyfit by Amy——2019年11月份 TRX悬挂训练绳燃脂塑形课程
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Lumowell假人训练——各种挑战训练（持续更新）
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Sydney Cummings——2018年12月 冬季不停歇 24天燃脂塑形训练课程
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FB（Fitness blender）——3套付费课程之 28天 低冲击有氧塑型课程
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Spartan full body circuit Workout——（男生向）斯巴达战士 2019年全身 力量塑型训练课程
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GymRA课程第九套——4周 28天 超级tabata 燃脂瘦身 高阶训练课程（4 week extreme tabata）
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GymRA课程第六套——3周21天 臀啊腿啊 中阶训练课程（3 weeks to long lean legs program）
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Sydney Cummings—— 2020 4月份30天 隔离期家里蹲1.0版 30天燃脂塑型 训练课程 （已完结）30day at home workout
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YOGA DOSE（点菜内容，不喜移步）——30天瑜伽全身训练课程
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——HIIT全身训练 力量 HIIT练系列 Full body HIIT workout（持续更新）
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Sydney Cummings——2020新年 1月 The change challenge 焕然一新 4周 燃脂塑型 训练课程
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——无跳跃 新手初级HIIT 全身训练系列 （随更）
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Natacha Océane——也是小伙伴私信要求上传 训练合辑（随更）
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Rebecca Louise——2019年 10 月训练课程
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POPSUGAR——30分钟以上 训练合辑（随更）
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自用侵删 |【帕梅拉* 跟练】有氧运动35min：能量加速+全身有氧训练+卡路里燃烧机
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Lilly Sabri——2020年 4+5月 35天燃脂塑型 训练课程
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Cardio Party Mashup Fitness（点菜内容 需要自取）——舞蹈向×HIIT燃脂训练 零散视频30分钟以上 高卡路里消耗训练合辑 未完 随更
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Up to the Beat fit——新新手初初级10周走路课程+新手初级低强度走路训练合辑（太适合经期使用，截止到2021年以前，2021年最新的另起合辑）
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FB（Fitness blender）——自排第一套 4周28天燃脂课程（完全根据官方5天燃脂挑战课表内容安排）