Chloe Ting 2020年7月 挑战系列课程之—15天核心密集轰炸训练课程 Intense Core Challenge
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Chloe Ting2019年8月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第一季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Heather Robertson—— 2020年 11月份 30天训练课程
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Caroline Girvan——完结撒花~~2021年 史诗篇 第二季 10周训练课程
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Heather Robertson—— 2020年 10月份 31天训练课程
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Pamela Rf——2020年 每天45分钟之 狂野暴汗 第22周-37周课程 更新至第37周（温柔塑型版在隔壁 或者去收藏夹找pamela对应收藏夹）
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Heather Robertson—— 2020年 5月份 训练课程
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Vicky justiz——最新 2020年 6月份 21天 小蛮腰 挑战训练课程（随更）
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Heather Robertson—— 2020年 1月-3月 12周 燃脂塑型训练课程（更新完结）
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Pamela Rf——2020年 每天45分钟 舞蹈燃脂版 第12周-第37周课程（从第十二周开始有，前十一周没有，第22-25周也没有，更新至第37周，随更）
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Fitness KayKay——最新14天 HYBRIDCHALLENGE 混合挑战课程
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Madfit音乐专栏—— maddie 各种潮音乐 节拍训练系列 合辑（song workout）持续更新
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Chloe Ting 2020年8月 挑战系列课程之——21天深水炸弹 全身塑型训练课程 Get fit Challenge
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Monika Kołakowska——最新2021年 6月燃脂 课程（未完 尽量随更 不要催 请养肥再撸）
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Danielle Peazer——最新14天 舞蹈融合 腹肌挑战训练课程（随更）
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Heather Robertson—— 2021年 5月份 31天训练课程
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mary braun（点菜内容 不喜移步）——7天 夏季挑战课程 谁点的自己领走
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——HIIT有氧训练系列 Cardio HIIT workout（内附课表，持续更新）
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Cardio Party Mashup Fitness（我最近一直在做，灰常灰常滴爽……）最新 2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练（未完 尽量随更）
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SHAUN T 熊T自己整的 疯子全线系列大乱炖 28天 虐抽过去 课程 有缘人自己下载——我整理了今年夏天他发的这个课程 有基础的虐 没基础的参观一下即可
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Blogilates——每天100个腹肌训练 30天挑战课程（不定时更新音乐腹肌节拍彩蛋~~）
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Chloe Ting2021年2月 挑战系列课程之——给我沙漏般的腰臀曲线（第三弹）21天瘦腰翘臀训练课程
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Heather Robertson——2020年 8月份 31天训练课程
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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Chloe Ting2020年 6月 挑战系列课程之—— 脂肪燃烧弹 4周 燃脂瘦身训练课程 summer shred
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Madfit—— maddie 最新 官方 2021年 1月份31天 训练课程
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Joanna soh 4周燃脂高代谢训练课程
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Cardio Party Mashup Fitness（点菜内容 需要自取）——舞蹈向×HIIT燃脂训练 零散视频30分钟以上 高卡路里消耗训练合辑 未完 随更
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Heather Robertson 4周28天课程 （自排 中高强度 每天30分钟以上）
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——HIIT全身训练 力量 HIIT练系列 Full body HIIT workout（持续更新）
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Heather Robertson——2021年 1月份 31天训练课程
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音乐+运动=perfect~纯个人喜好——各种零散潮音乐节拍运动视频 合辑（随更）
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Lilly Sabri——5天 弹力带 蜜桃臀 挑战训练课程
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Pahla B Fitness——最新2021年2月+3月+4月+5月 低强度低冲击走路燃脂塑型训练课程合辑（膝盖友好 适合新手初级以及50岁以上女性）
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mary braun——最新 28天 蜜桃臀 挑战课程（每周做4天 重复4周）
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growingannanas——最新2021年 3月 28天高阶 HIIT燃脂挑战训练课程 28 day hiit it harder
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Madfit（maddie）——每天60分钟 中高阶 完全根据官方训练搭配建议 整理自排 全身塑型燃脂 训练课程（持续更新）
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Sydney Cummings——2019年3月 瘦身集结号 31天燃脂塑型训练课程
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Rebecca Louise——2019年 12 月 31天训练课程
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Danielle Peazer—— 舞蹈融合训练 合辑 dance and workout（持续更新）
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Millionaire Hoy——30天 每天最高消耗500卡路里 挑战课程