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14. #八卦掌基本功#绕桩#亲授班
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功夫醉拳 八卦掌基本功:绕桩
5. #内气外放#道家养生 #强身健体增强免疫力 #亲授班
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
65. 太极拳用意不用力
气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容,力气主要是指力量
14. #道家养生 #健康呼吸吐呐
13. #虚汗多#湿气重#怎么排
19. 精、气、神,三宝不能丢#养生亲授班#调理身体
53. #夏练三伏#三伏天冬病夏治 #罗浮山养生亲授班招sheng中
如何做到丹田气充盈饱满下
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63. 好长时间没有练剑了,这把8斤重的剑练起来比当年差远了,真是一日不练三日空
武当太极强调以心(意)行气,以气运身,气流周身,是独树一帜的养生术
真功夫养生 中华武术博大精深功夫是时间和汗水
33. #武当太极#快乐养生#亲授班
199. 关注我,了解更多道家养身功法
29. #太极拳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道家养生
调息可以炼精化气,炼精化气是传统功法里面的一个重要内容。练习气沉丹田,让我们的气血畅通。
武当太极强调以心(意)行气,以气运强身!
49. #养生 #三伏为什么要晒背?你们知道吗?
41. #内气外放
8. #养生#修心修行 #罗浮山#大山深处自然美山清水秀好风光 #12月养生亲授班
气聚丹田,经年不朽 武当太极是独树一帜的养生术
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寒气过重怎么办分享传统文化真功夫武术养生 健康是无价的
养生经络疏通亲授班#传承很辛苦,但是却很快乐
17. 酒不醉人人自醉#10月亲授班#增强免疫力
八卦掌基本功︱大蟒翻身,锻炼腰部灵活性
48. #学员课堂练习花絮 #亲授班#你有想法吗?
22. #随心配 #亲授班#发扬传武精神
43. #醉拳#有喜欢的吗?#评论区给我留言
18. #养生 #太极拳 #意境 #10月国庆亲授班
12. #大山深处自然美 #感受大自然的气息和美景 #这种有山有水的养生之地,你喜欢吗?#丹道打坐#国庆亲授班
31. #太极拳 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #晨练随拍
养生健康心态决定身心健康状态
42. #惠州罗浮山#发扬传承中华武术 #习武强身健体#健康养生
71. #养生 #传递正能量
175. 练功除了勤学苦练,还要懂得去悟
拜访武当山药王谷牛道医,感谢牛道医的热情招待
八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)