京东 11.11 红包
蝶泳比较帅气，但很多人觉得难，我们可以先学好打腿基础，一切引刃而解，畅游不只是梦。🐬
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
怕沉？5秒解决
...
浅水区站不起来？可以试试这方法，轻松做到。
...
自由泳打腿可以前进慢，甚至可以不前进，但不能沉，否则游起来累。喜欢自由泳的可以这样练基础！
...
反蛙泳比较省力和好玩，喜欢的可以这样练，轻轻畅游起来
...
游泳怕沉？不存在的，因为你想沉也沉不下，5秒可以让你明白自己能浮起来，大部分人可以做到
...
抬头蛙泳可以这样练，会蛙泳后可以轻松做到
...
仰泳打腿技巧，练好仰泳游泳会变得更轻松、优雅，我们可以先拿下最基础的打腿
...
觉得自由泳难的看看这口诀，教你轻松游起来！🐬
...
蹬池壁滑行是不是很简单？但也很重要！它是学游泳的基础，也是比赛时提高成绩的垫脚石。
...
自由泳换气头沉和动作乱怎么办？可以这样解决，轻松畅游。
...
蛙泳最难的一步，连续完成5个以上动作，可以游起来！🐸
...
学游泳也可以先学仰泳，嘴鼻在水面上，换气比较简单，但需要注意些避坑细节，可以这样轻松游起来。
...
覃海洋前女友：坚决不会和好，以后不管谁问谁提再也不说他了
...
想学最实用的泳姿吗？可以试试反蛙泳，实用并且简单，动作要领在这
...
畅游一下，解暑的好方法🐬
...
学游泳怕呛水、喝水？可以这样试试，不再呛！
...
蛙泳划水比较复杂，我们可以这样简单地学，一招轻松游起来！
...
蛙泳最难的一个配合动作，借助浮板能完成5个可以游起来
...
仰泳比较优美，我们可以这样练仰泳腿，打好基础游得更优雅
...
自由泳换气有点点难，但这样可以轻松游起来，喜欢自由泳的可以试试这些方法！🐬
...
觉得蛙泳完整配合难的看过来，超实用的蛙泳口诀，让你轻松游起来🐸
...
踩水累和难？可以试试简单又实用的抬头蛙泳，会蛙泳后可以轻松游起来🐸
...
自由泳打腿顺便用于虐腿也不错🐬🙈
...
学游泳主要学的是换气，可以这样试试，避免喝水、呛水的好方法，熟练可以游泳时轻松换气。
...
仰卧漂浮技巧，感受仰卧躺床上的感觉
...
自由泳下肢沉？一起来探讨原因，对症下药畅游起来
...
蛙泳换气头抬不起？或者抬头后没吸气就沉？试试这方法，快速游起来！
...
25m蝶泳慢节奏
...
自由泳打腿可以这样练，轻松便捷游起来！
...
飛不起來的蝶泳
...
游自由泳慢？说明划水动作可能不对！收好这练习干货
...
自由泳可以这样提高，游更快更优雅
...
自由泳可以围绕这两个因素提高
...
看看世界冠军徐嘉余怎么游泳，通过平衡支撑滑行控制入水节奏。
...
让你一步到位,轻松学会蝶泳(字幕版)
...
自由泳打腿练习，刚开始时是不是前进慢甚至不前进？
...
蝶泳｜蝶泳继续打腿分解，仰泳单臂练习乱入
...
自由泳打腿练习
...
自由泳打腿不沉后，可以这样划水，便捷游起来
...
学好自由泳，你需要知道的20条提示（2）