京东 11.11 红包
躀跤器械基本功，小棒子拧练习。
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躀跤器械基本功，沙包功法练习。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，马步支棒练习。
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躀跤器械大棒子练习。
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总有人比你强百倍，却仍在努力做事，总有人比你忙百倍，却仍在拼命锻炼！#中国式摔跤器械基本功小棒子练习。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子肩上横，行进功。
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中国式摔跤徒手基本功，蹬手练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子走肘上发力练习。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子肩侧横练习。
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躀跤器械基本功，抖锁链子。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条上，下，对挣练习。
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李东升演练的中国式摔跤器械基本功，大棒子，肩上横。
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中国式摔跤器械基本功，推子功法，拽推练习。
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中国式摔跤，徒手基本功，器械基本功，与实战 ，有利的相结合。
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李东升演练的中国式摔跤器械基本功，大棒子，抹手。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子褪腰练习，动作要领。手跟腰必须猛发力，形成，手与腰，对挣。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子摞棒绷。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，功法练习。
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中国式摔跤器械基本功，沙袋练习。
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中国式摔跤徒手基本功，崴桩踢。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子，四步摞棒。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子练习。
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李东升演练的中国式摔跤小棒子功法
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中国式摔跤器械基本功，抖大杆，荡。抖大杆掼跤手法练习。
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摔跤，武术，小棒子太极尺练习。
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中国式摔跤器械基本功，壶铃，披，揣，功法练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子，活步抱平。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子肩侧横练。
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中国式摔跤徒手基本功，横劲儿练习。
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传统武术，摔跤，小棒子，太极尺练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子摞棒。早年间老前辈讲，拳打卧牛之地，功练方便之时，要把练功融入生活。
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中国式摔跤器械小棒子练习。#学练思悟，艺无止境。专精与博学统一，做永远的修行者。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子四步摞棒练习。
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中国式摔跤，武术，好多器械的功法都来自生产生活中，比如练习推子，用普通砖练习，过去的老城砖，用来练习霸王砖，用小口儿坛子练习指力等等。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条挣。
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传统武术，摔跤，器械小棒子练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖大杆，藏肩上抖练习。
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中国式摔跤器械基本功，沙包练习。#曲不离口，拳不离手，人贵有志，学贵有恒。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子，拽。
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中国式摔跤器械基本功，推子功法，十字推练习。