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【冥想入门】泡茶静心冥想|10分钟冥想引导
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欢迎来到FLOW每日冥想,每天花十分钟安住当下。 今天我们要来做喝茶静心的练习,这个练习,可以帮助我们,把正念更好地带入到生活中,下面就让我们一起来体验一下,首先让我们先来准备好,这个练习中所需要的泡茶工具,开水茶杯与茶叶,把这些工具准备好,放在桌面上,我们坐在桌边,准备开始练习。 让我们在喝茶的过程中品味人生。这里是FLOW,愿你今日安好,愿你心中有光。 ✧ FLOW冥想App ✧ 出品,更多音频内容欢迎前往体验。
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