京东 11.11 红包
今天是失败的一天
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我羡慕外面的那些男生，他们拥有很多女孩的青春。而我只有不停的训练，最后还不一定拥有一个爱过别人的姑娘。
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针灸
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无任何护具卧推140kg，对不起，给各位拖后腿了...
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腰受伤了，只能每天被欺负
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这几天训练合集
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总算达到b站人均水平了
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今日垫铃高抓
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剪辑半天画质越弄越渣....感谢龙哥拍摄，争取早日恢复225kg
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训练后检查肌肉状态3
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高翻重回195，拼了！
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小肌群训练
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稀巴烂的技术动作，啥玩意嘛
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时隔两年半、携带腰伤，膝伤，降重12公斤！勉强完成了比赛！
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穿上新鞋感觉力量都涨了不少
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……
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今日挺举合集
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坚持下去
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可以进来围观肥宅了
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。。。。
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弟中弟
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兄弟你这…
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摊牌了摊牌了
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过个年确实胖了一大圈，减肥，减肥
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摔跤服变骑行服
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真菜，真垃圾，真废物
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这伤好的也太慢了
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每晚必修课
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很有生育力的样子
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知道为什么吗？
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腿这个东西，够用就行了，每个月蹲那么三四五六七次
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失败率大与成功率~
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我哥说，要发大家爱看的内容。
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无话可说
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不训练的时候腰疼的直不起来，一摸杠铃就能忍住疼痛！
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当教练确实费神
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开始恢复咯
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也不知道还能坚持多久
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肥宅日记 1月6日星期三 冬天来了 我朋友听说女孩子的被窝只有20度 请问有没有线下体验中心 他想走近科学
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我来敷衍大家了....
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今日份深蹲