京东 11.11 红包
肩颈不通，头部发晕怎么办？一个冲拳握固动作，帮你增强脑供血
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肩颈酸痛、脑供血不足？一个小动作坚持做，放松肩颈增强脑供血
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阳气不足人虚弱，每天一个动作坚持100下，锁住阳气增肾气
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失眠多梦半夜容易醒，一个甩手动作，甩通6条经络甩走失眠多梦
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一个神奇的抓手小动作，疏通身体6条经络，增强脑供血睡得香
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三焦不通，百病丛生，一个动作打通三焦，告别失眠烦躁、口干舌燥
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视力模糊、眼睛干涩，每天坚持一个动作，通气血缓解眼睛疲劳
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这个地方拍通了，肝气就顺了，肝气瘀带的快来拍吧
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百炼不如空抓手，打通血管，让脑部气血顺畅，给血管“洗洗澡”
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人有浊气浑身难受，每天练习一个动作，舒肩吐浊，身体轻松
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气结容易脖子“堵”，早起这么练一练，顺气散结身体轻松
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大椎不通全身堵，每天早上这样敲9次，排寒，通淤，补足一天精神
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夏季眼干眼涩怎么办？一个区域每天坚持按，疏肝明目，让眼睛轻松
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一个简单提肾气方法坚持7天，肾气足了、腰不酸了
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脖子酸痛/肩周僵硬，一个古法动作跟着练，让脖子更轻松
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脑供血不足，耳鸣头晕？1套“疏通瘀滞点”拍打操，让供血畅通
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久坐屁股麻、胯骨酸痛，每天练习一个动作来改善，练完真舒服
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气虚就要通通背，一个小动作，肩颈松了气也足了，随时随地都能做
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肺是人体第一道防线，肺好才能睡得好，1个养肺护气的方法教给你
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1个动作，可使上焦之火下降，排空身体浊气，升足阳气全身都有劲
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这个动作能固好肾气，每天坚持49下，还能彻底断了“上火”的根！
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上身上火，下身寒凉？一个拉伸动作帮你通三焦，告别上热下寒
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久坐脖子酸了，转一转，提升关节灵活，改善脑供血强颈椎
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膝盖经常疼痛怎么办？一个动作每天5分钟，简单轻松护膝盖
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男人不练腿，迟早要后悔，一个动作固腰提肾气，让你元气满满
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臀堵下身凉，1个小手法可敲通臀部，让气血上下循环起来腿暖起来
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痰多咳不出，记得一个地方敲一敲，痰瘀一除，百病消除
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练好这招“金鸡独立”，每天5分钟，调好五脏六腑，预防脑年痴呆
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就这么简单的1个甩手功功法，居然能甩通全身气血，排便倍轻松！
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经常手麻头晕的人，1个动作每天练，增强供血，给血管“上保险”
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一个神奇的丹田舒气操，疏掉一身火气，告别多梦睡得香
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脑供血不足，对击10根手指很有用，每天5分钟，循环加快，精神好
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夏季养肝正当时，一个动作帮你疏通肝胆经络、排毒通便、瘦手臂
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经络不通，身体易疲劳，1个拉伸动作，教你明明白白疏通全身经络
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学会一个古法“固本还阳步”，补足缺少的肾阳，改善睡不着多梦！
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胸闷气短别大意，一个神奇心经舒气操，疏掉火气，告别多梦睡得香
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手麻腕无力，每天转动49下，放松紧张肌肉，消除手臂疲劳，手有力
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女性朋友宫寒肚子疼，可以每天这样震腹100下，让子宫暖和起来
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腹股沟不通不排，赘肉自然来，每天推上100下，加速循环，减赘肉
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每天入睡困难，半夜易醒？睡前试试这个动作，让你一觉到天亮
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身上藏着1个窝，每天拍49下，调脏腑，顺畅体内气机，呼吸顺畅轻松