京东 11.11 红包
少年练武记: 扎枪八周，不知不觉假期就要结束，暑假训练也要告一段落了#通背拳 #枪法 #遊剑出品
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做事要能看清底层逻辑，练拳要能抓住拳法核心#通背拳 #国术 #遊剑出品
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通背拳基本功训练
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少年练武记: 扎枪五周，逐渐加上节奏变化，难度增加，同样练习深度也在不断增加#通背拳 #枪法 #遊剑出品
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少年练武记: 扎枪六周，加一个步法，可否有人识得此枪法？其实很多技法名字听着威武霸气，但技法都没那么复杂，都是很朴实的东西#通背拳 #枪法#遊剑出品
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干货分享，回复很多朋友对“单引手”一式的疑问，阐释本式中所包含的转环手和捋带手，抛砖引玉#通背拳 #通臂拳 #遊剑出品
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通背拳开门架子功: 燕子抄水涮臂腰#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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通背拳基本单操初练
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少年练武记3: 扎枪练习二周#通背拳 #枪法 #遊剑出品
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教拳不教步，不教的其实是行步中如何发力，本视频讲的就是行步发力的秘钥，送给有缘人，领悟了就等于拿到开启传武大门的钥匙#通背拳 #传武 #遊剑出品
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功力训练一定要在经过换劲之后#通背拳 #自然门 #遊剑出品
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中华武艺拳械合一，有他独特的韵律，非单纯的比划几个招式那么简单#传武 #国术 #遊剑出品
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当年这个视频让我获得了一些朋友，同时也失去了几个朋友 #通背拳 #剑法 #遊剑出品
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通背拳基本功训练
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八步十三刀技法展示#通背拳 #通背刀 #遊剑出品
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活身法终归是通背武学体系中的一环，他不是体操，是为后续单操手打基础的，除了开关节之外，必须得有动力链的细节要求 #通背拳 #基本功 #遊剑出品
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通背拳线上课堂，劈掌初级练法，细节纠错2#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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通背拳初学百论6: 初学拳，规矩很重要，摇臂的立抡成园包含两层意思，浅层的是字面意思，深层的包含了中轴稳定性的要求#通背拳 #传武 #遊剑出品
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此式名为开膀势，练通周身的不二法门#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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步法
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炼体活身法是通背拳的根基，是通经活络的不二法门#内家拳 #通背拳 #遊剑出品
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中华武艺，拳械合一。本门有句口诀“练剑不在剑”#通背拳 #剑法 #遊剑出品
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给兄弟们介绍一个操手的小妙招 #基本功 #遊剑出品
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传武走的是拳械合一的路子#通背拳 #国术 #遊剑出品
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练拳要明拳理，明拳理才能练对拳势拳法#通背拳 #传武 #遊剑出品
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通背拳基本功训练
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通背拳初学百论2：放长及远是通背拳的基本要求，但多数人不理解其本质，放长及远，首先是身法，进而是求劲，没有身法谈劲意，都是空中楼阁
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线下课堂分享，练武要练功2：不能把练功看成一个单纯的体力活，一定要用心体悟，练武同样在修心，同时也提升了我们的智慧#通背拳 #自然门 #遊剑出品
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通背拳线上课堂，劈掌初级练法，细节纠错3#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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回忆 #通背拳 #基本功 #遊剑出品
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简单的玩玩反应。长大了，都在为自己的学业而奋斗，师兄弟们也只有假期才能有机会凑一块儿。#通背拳 #发扬传武精神 #遊剑出品
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回忆#通背拳 #传武 #遊剑出品
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线下课堂分享，拳械合一篇1：在通背门，刀法与手法其实别无二致，通背手练通了，通背刀法就比较容易掌握#通背拳 #自然门 #遊剑出品
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五行掌之穿掌中拳: 练法和用法在手法上是有差异的，习练者要分明#通背拳 #五行掌 #遊剑出品
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每一项基本功都包含了若干元素，是否出功夫，全看你体悟的透不透，故而这一步功法称之为盘根 #通背拳 #弘扬正能量 #遊剑出品
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根摧梢牵中节随，三节贯通为一气#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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线下课堂分享，练武要练功4：“左右要均衡”，传统武术套路中有很多招式是单边的动作，从练功的角度来讲，其实两边都要会，左右都要练精#八极拳 #通背拳 #遊剑出品
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通背门老拆刀之怪蟒翻身刀：差之毫厘谬之千里，即便是练套路也要规矩分明 #通背拳  #自然门  #遊剑出品  @大武国术
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周身裹束、劲力聚中，不光通背拳这样要求，任何功夫都是这样，同样也是功夫上身的一个标志#通背拳 #国术 #遊剑出品
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横手劲力#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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一门好的拳术一定要有起伏如波浪的身法#通背拳 #自然门 #遊剑出品