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网球| 红土步伐练习
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利用绳梯练习正反手击球步伐 注重节奏感练习,有效增加击球节奏
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网球|训练一整套从步伐练习和转体核心练习穿插定点底线击球
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网球|步伐练习 绳梯最简单最有效的练习步伐和协调的方式练德约都在使用,你难道不试试嘛?
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辛纳现在有点意思了,学学188身高怎么把重心降下来
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