【外接干货】双脚与单脚cut变向练好变向是跑好路线的基础
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红区最好用的路线之一 Slant&out 重心降下来是关键
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【腰旗🏈进阶训练】腰旗高光转髋躲闪是这样炼成的
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路线的跑动 除了身体素质因素外 路线的准确与跑法更为重要 没有open的空间别怪QB不传你
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【腰旗🏈进阶训练】转髋躲闪1on1 腰旗实战进阶训练
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外接提升训练套餐 脚步+重心控制+摆脱
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做对细节 重置步+重心晃动 女孩子一样可以流畅Release
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一分钟带你了解美式橄榄球路线 快艾特你想打橄榄球的伙伴来看
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今日份QBDrills 基本功脚步训练
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橄榄球版【路人王】3⃣️EP1 1on1单挑 快艾特你的软蛋好友来单挑
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兄弟们都来试试这个挑战 成功的小伙伴
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打腰旗 进阶躲避 女孩子腰旗打得好 真的很帅
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橄榄球训练的基本原理就是不断的强化训练注重打磨细节 养成正确的肌肉记忆 才能在实战中发挥
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这套连招你学废了吗？快艾特单挑打不过你的软蛋来学学
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美式橄榄球线上及防守位置球鞋推荐
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一套连招带走对手全队 快艾特你还不会变向的好友来看看
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腰旗橄榄球中女生帅起来就没男生什么事了 日常训练的保持与高光的多少一定成正比
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今日份CutDrill 干净利落高效
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四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
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腰旗橄榄球突袭杀四训练 快艾特你喜欢突袭杀四的朋友来学
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把🏈带到外星悬浮术 外星地貌 ®️
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简介修改，无法保存，提示：修改内容不可用，请重新修改，我已经找到规律啦😃
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【球鞋开箱】Vapor EDGE 360 PRO 2 新鲜到手 上脚感受非常棒 无需适配 直接下场
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没有装备的美式冲撞橄榄球A7FL联盟 绝对够硬核
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可以压马路的橄榄球训练鞋
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【球手便利店】系列节目即将上线 关于你想知道的腰旗橄榄球答案我都会在视频中详解分享我近10年的美式橄榄球经验及真正【干货】
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【球手便利店】Feat.橄榄球部落 特别行动 装备军火库 【预告】
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启动姿势看似简单容易 实则日常基本功训练不可缺少
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“氛围感拉满”橄榄球版【路人王】冠军将获得💲10000 如果国内有你敢挑战吗？
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穿过的一些腰旗橄榄球&技术位鞋款
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橄榄球比赛的最大胜利= 全力以赴+全身而退+比分胜利 愿比赛中受伤的队员早日康复🙏
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【蒙眼接橄榄球挑战】快艾特你想报复的好友来挑战
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【外接手干货】重置步与误导变向日常训练Drill 实战前请先注入肌肉记忆
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2022就这样了 2023应该会更好 其实33张照片真不太够
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【球手便利店】🏈腰间装备详解 讲解不易 请一键三连哟！
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愿每一位球员远离伤病 分享一些运动放松好物 训练比赛结束让关节与肌肉更放松