兄弟们都来试试这个挑战 成功的小伙伴
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沉浸体验高中橄榄球队的超帅开场吧
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来一段四分卫赛前转髋热身 注意看裤兜里有东西 转髋时让你更好的感觉发力
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【腰旗🏈进阶训练】腰旗高光转髋躲闪是这样炼成的
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“氛围感拉满”橄榄球版【路人王】冠军将获得💲10000 如果国内有你敢挑战吗？
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外接手的基本功是每天都要练习的 摆脱防守是接住球前的第一步 如果你没办法Open 四分卫是没法给你传球的
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打腰旗橄榄球的真谛在于你必须要能跑能传 快艾特你还不会传球的好友学起来
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【发球机出口接球挑战】建议不要轻易尝试 发球机的速度与力道比想象要大很多 对于球员提高有用 新手需谨慎
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四分卫 后撤步节奏非常重要 用于阅读空位 拉开口袋中距离 协调出手节奏
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由于我的球泥还没有到 我们就先看一下国外专业开球选手 是如何腌制一颗橄榄球的吧
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今日份CutDrill 干净利落高效
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【球手便利店】🏈新橄榄球鞋不合脚怎么办？
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两种最常用的GameBall 对比 你有看出差别吗？请在评论区告诉我
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启动姿势看似简单容易 实则日常基本功训练不可缺少
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打没点脾气真的打不了 适当的亢奋与荷尔蒙分泌才能促进比赛发挥
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做对细节 重置步+重心晃动 女孩子一样可以流畅Release
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【技能包EP2】扔球基本功训练1 快艾特你想学橄榄球的好友来
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橄榄球版【路人王】2⃣️1on1单挑
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【技能包EP1】想扔子弹球怎么拿球？快艾特想学橄榄球的好友来
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穿过的一些腰旗橄榄球&技术位鞋款
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冬天打球四分卫手别冷 🌈球才能传出来 达阵也别慌 3秒够了
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虽然都是真皮球Gameball 但真的有差异 不是每一个真皮球都可以用来打球
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一些日常Drills
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永不放弃才是橄榄球的精神内驱
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腰旗橄榄球
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哪双最好看？你最喜欢的橄榄球鞋是哪双？
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路线的跑动 除了身体素质因素外 路线的准确与跑法更为重要 没有open的空间别怪QB不传你
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【橄榄球版】路人王2⃣️ 1on1单挑
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外接手的脚步与急停是要每天练习的 更敏捷 更快的脚步 决定你是否可以OPEN
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面对这样的对手 你会怎么办？评论区告诉我
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当7V7变成1V1 你的队友会帮你创造机会
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训练方法有了，剩下就是靠你自己的不断练习了先定个小目标接1000个球开始，你一定可以越接越稳
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【真皮球开球专辑】专用球泥什么样？球泥到了如何上 上多久
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恭喜普雷斯科特既成为联盟第一个4000万先生后又成为第一个6000万先生，并带队取得新赛季开门红。期待明天的龙哥
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快艾特你的兄弟来看看一起发明一个属于你们自己的Handshake🤝
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快艾特你球队的DB来好好学习一下什么叫防到位
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外接提升训练套餐 脚步+重心控制+摆脱
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可以压马路的橄榄球训练鞋
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最近比赛日增多 专注比赛与康复ing 比赛的精彩高光分享给大家 最近看到太多新球员进步很大 橄榄球真的炼就有用 冲冲冲
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腰旗橄榄球中女生帅起来就没男生什么事了 日常训练的保持与高光的多少一定成正比
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橄榄球训练的基本原理就是不断的强化训练注重打磨细节 养成正确的肌肉记忆 才能在实战中发挥