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京东 11.11 红包
实战急停!别问我为什么多晃一下!全场打多了被盖怕了!留下了后遗症!
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你知道大力运球目的是什么吗?95%的人都是在瞎练!毫无意义!
运球和控球区别很大!我敢说95%的人运球都没运明白,别提控球了!
练习身体协调性!稳定性!
成为优秀的中投靓仔!你就差这一步!只要出手!十拿九稳
请问一下你们这种情况持续多久了?
双胯下+细节急停+速率变向=慢快顿快!
我认为反胯下急停是有一定风险性的动作!特别篮球爱好者一定要注意发力顺序!
现在打球挺难的!你是up主是吧?非打爆你不可
自从拍了视频才想到去打半场!之前全场为主!野场经验太少!打了几次野场!总结下经验,基本都是防守脚步太慢!花里胡哨一眼看穿!练会一招精就行了
为什么小姑娘可以轻松站投中线三分?你投三分那么吃力?为什么?
你是不是存在运球无力?找不到运球发力感觉?运几分钟就很累?很神奇,一个方法,让你力大无穷!
眼花缭乱的技术动作,信不信一句话能让你学会并且实战中立刻见效
遇见狗皮膏药怎么办?分享一招!逼的越紧,越好用!
打篮球不传球的听一下
全场实战!最舒服的就是各司其职!享受篮球的乐趣
训练命中率达到95%以上!才能稳定实战命中率!不然神一场鬼一场!
兄弟们,我差点没了!
打球是不是很容易累?缺少爆发?一个技巧!让你拥有持久战斗力!
我敢说90%不会正确的运球!运球方式都没搞懂,你怎么有效练球?
全场实战!给兄弟们上一堂反击快攻课!
最喜欢的4种终结方式!够用了
每一种运球方式区别很大!不要搞混了!不然你再练也白费!
10招过人!晃不到你算我输!
打球最害怕的事情还是发生了!
去年教过女儿投篮也是第一次接触!没想到一年过去了,动作深深印在脑海里!
你可以吗?
当你找到投篮技巧!投篮命中率的高低!心理因素占80%!
打全场必练!丰富进攻多样性!
三分线后2大步需要贴防!动作越诡异篮子越准,真的有些离谱!
为什么单挑经常被一步过?90%的人用全场思维来打单挑!不过你过谁?
精通一招就可以延伸出很多变招!什么最重要?基础
主动对抗! 真香真稳!
看脚步!屡试不爽
没篮是什么滋味?
1年你也学不明白的动作,15岁新手轻松掌握!是不是感觉很神奇
还是教练戏份足
不愧是球馆的馆长!运球有点东西!
如果你想在校队有一席之地!多练身体和高效!别问我为什么!当年毛巾都是我挥的
全场比赛如何适应?怎么能快速打上主力?牢记以下重点!赛场上你就是最靓的仔!
高阶转身细节!又快又稳!常规转身已经不适用于外线球手了!