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我就要这样“霸蛮”自愈,重新站回社会修罗场去厮杀。
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我是高敏感人群 “自我解剖式”的暴露疗法对我来说血腥刺激,但也能更快的帮助我脱敏 重新站回社会修罗场上厮杀。 我就要这样霸蛮的自愈,实践开辟一条出路对我来说是最快的成长方式。
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双相诱因(1):童年创伤,我的前半生一直在i人装e
说你废物的人,是真废物【心理投射深度解析】
承认自己平庸是一种顶级自信 | 躁狂期造的梦越高,抑郁期摔得越疼。
双相人的出厂设置:“妈生”高敏感!
苦思三天三夜,我发现学历贬值是一个机会
直面偏见:她有精神疾病,她的观点肯定不正确。
双相诱因(2):“小镇做题家”的社会融入障碍
双相患者郁期实录:这是一种震耳欲聋的平静。
双相患者自述:我没有药耻感,但我不想吃一辈子的药。
停止内耗:事实只有一个,想法和感受却有一堆!
爱恨痴缠,是纯纯的无用功(无法改变已然崩溃的感情)
我的交友需求:为了看起来有朋友——“薛定谔的朋友”
作家刘亮程谈年轻人为何不愿要孩子:过早的被生活恐惧,都只想为自己活
打破“利他”思维,用个人本位论去思考:学习真正对自己长期有用的通用知识&技能
你会不会一直在准备中,怎么样都觉得还不太够,或许你陷在了许多想象的问题里,而非现实的
每个人都好累好疲惫,一张嘴全是人生痛苦…
学历不是枷锁,脱下了孔乙己的长衫,我的工作一路走低,生命质量却一路走高。
《关于我把TEDx演讲弄成脱口秀表演这回事》——我在舞台表演中学会给精神松绑
公开自己有双相:自爆软肋,软肋就会变成铠甲。
论普通人如何才能成为真正的“高智商”
三个冰冷的真相
对抗抑郁期的方法:躁狂和抑郁就像一张纸的两面
双相不能工作?找工作难道是比谁的情绪更稳定吗?
“终于明白了有些关系,除了再见,别无选择”
我为什么敢在公共平台自爆隐疾?
“害羞是对我最大的误解” I 人狠狠共情了…
【镜像心理】你眼中的别人,其实是你自己
精通一切的黄金法则:刻意练习的6大原则,助力每一个追梦者
七个坏习惯让你越长越丑
双相患者自述:我花了1年时间摸清自己的情绪规律。
不爱当人的中国人:前半生假装狼性,后半生当好牛马 | 应试教育的骗局是什么?是只负责培养牛马式的人
可是……我不想“躺下”
放弃追求“绝对安全”,才是获得安全感的开始。
【油管搬运】暴露疗法怎么治疗恐惧和焦虑
双相患者自述:分享一个我抑郁期控制情绪的小方法!
穷人家庭的打压式教育,越骂越蠢,把孩子逼疯
双相患者自述:人还是不要那么清醒会比较快乐
双相患者的情绪有Bug,身边人无法理解。
双相患者自述:躁狂期显眼包行为,到处释放求偶讯号!
突然就不想理别人了