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街健不知如何练胸?嗯诶死皮小伙子带你走起
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南京街健专业赛,晋级pk赛三轮,真的要累死我了
200个俯卧撑后,身材发生了什么变化
力型兼备——街健的上肢推力日常训练,附带教学。
街头健身——不一样的训练方式
并腿俄挺接190kg硬拉,虽然街健力量举一起很难,但我两个都还行那不就最强了
粉丝投喂第一期(苦茶子)
骑行圈乱不乱
街健+力量举节后恢复训练,主要是感冒了练不了
原创-- 4分钟教你练好引体向上
NSP--当我与我的身体对抗
徒手健身和器械类似的训练动作
街头健身——冬天新动力。
只要坚持努力,时间会告诉你答案
街健那些传说中的五大神级之最难俄挺
街头健身——最后一段路吃鸡惊呆
大神齐聚上海FIBO健身展会-街头健身比赛
教你最简单的一招,从零拉起引体向上
当街健遇上攀岩,悬空的逆天操作
当之前的极限硬拉190kg现在能轻松做组,体重70kg
负重90kg引体,又练了半年
尝试肌肉溶解训练3.0,肌肉耐力挑战
力型兼备——多边形战士之南京街健比赛个人集锦
减脂?到底要怎么吃?吃的舒服。又能减肥。用科学方式减脂,少走弯路。
运动后的心跳呀
武汉上一次下这么大雪还是十几年前吧,必须纪念一下
湖北首家街健训练馆,还可以力量举和举重,简直不要太爽了!硬拉182.5kg3×5
国内元老级街健比赛精彩对决,直呼看不过瘾。原声现场氛围太爆了
街健选手大重量硬拉。体重68.5kg
练这么久硬拉第一次因为大拇指脱皮而脱手,训练从来不用助力带,第一次用就也脱手了
《横纹肌溶解警告》训练差一点又横纹肌溶解了
怪鸟与李景亮动物园一起玩耍,中国一哥的人气还是高
在南通酒吧上厕所的时候偶遇小帅哥一定要看好他# 185 # 体育...
武汉街健馆马上一周年了,简单讲讲
两个不结婚的男生搭伙过一辈子也挺好的吧
就做几个俄挺俯卧撑
想想都可怕,这样的姑娘万一嫁人了怎么办?
壮熊运动
体重67.5kg,硬拉210kg×5。这感觉太棒了,又进步了
【张雨霏×贾一凡】奥运冠军的dance challenge
卧推130kg,太简单了啊,超过健身房99%的人?