V
主页
可惜你不练街健,也不懂我狼狈的样子
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
军训没难度?自己上强度
最遗憾的不是你不行,而是你本可以
每天20分钟也能练出胸肌 |瘦子兄弟一个月就有效果
别因为短暂的低谷 就失去对自己变强的信心.
没有实力,谁也护不住你
糖原耗尽之时,意志便开始燃烧
你每天每分都在想她 哪还有心思变强
训练出的不止是汗还有刻在骨子里不屈服的精神
好爽是怎么回事啊?
只有当你放弃时,失败才会成为现实
我与旧事归于尽,来年依旧迎花开
恋爱可能会输 但健身一定会赢丨每天向前走淘汰旧自己
放下心中枷锁,铸就今日新我
自己不改变的话,新的一年也只会是重演
不会练是你的借口,学!
别灰心,低谷时你所有的努力都是在走上坡路
健身不是让你逃避任何事 而是让你不惧任何事
新手慢起倒立教学|基础好的兄弟一周就能拿下
是什么原因让你努力健身的?旁人的讥讽?不甘自我堕落?还是因为她?
永远没有太晚的开始,只有过早的放弃。
徒手动作分享丨难度递增,组间休息30s
夜色难免黑凉,前行必有曙光
昨天说好了今天练,怎么今天又要放弃了么?
适合新手的训练动作来了丨一个月就有效果
逆风局又怎样——我只信天道酬勤
真正能改变你的,只有你自己
宽肩是练成薄肌的关键|这套徒手动作兄弟们练起来
不要害怕失败 要勇于尝试
时间花在哪里,就收获在哪里
别被这条路上的困难吓跑,坚持下去,你远比你想象的更加强大!
时间花在哪里,你的收获就在哪里,训练了兄弟
想赢的心,不会在半路倒下
天气热起来,训练懈怠了太多😭
我从不屈服于人下,更不会寄人篱下
用一张图,证明你在健身
先成为自己的山 再去找心中的海
追逐的不是别人,是自己满怀期待的心
时间和汗水不会辜负你
少年请别灰心,一切才刚刚开始
勇敢一点 失败和遗憾相比不值一提