帕梅拉+套马杆！！！
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更适合中国宝宝的帕梅拉！
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更适合中国宝宝体质的帕梅拉！
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中国人自己的帕梅拉
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更适合中国宝宝的帕梅拉！
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更适合中国宝宝的帕梅拉！
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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带你深度拉伸下。记得三连哦
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夏日快乐减脂！50分钟健身燃脂舞合集 华语金曲+Kpop 带热身与拉伸｜刘逗逗健身舞合集六
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帕梅拉 - 直上云霄｜欢乐舞蹈热身 心情加速器
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完整版来咯
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4.19 【东北赵又廷】 减脂操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身有氧
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帕梅拉+秒针dj
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质疑大爷，理解大爷，成为大爷…
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【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！
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帕梅拉+凤凰传奇 郎的诱惑
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卜卦完整版！！！
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帕梅拉+逆战dj 你还能忍住不来么！
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第二套帕梅拉合集大基数无跑跳完整版30分钟！
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这一套 主打一个拉爆！
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帕梅拉+郎的诱惑。两分钟咔咔暴汗 不信你试试
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用凤凰传奇的方式打开帕梅拉。适合中国宝宝体质的bgm。带劲儿！
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很燃。不信跳两遍
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【Jo姐*霉霉歌单】45分钟暴汗燃脂训练｜间歇训练 消耗490卡路里
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站立拉伸动作。点赞收藏呀
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【458卡】21天瘦10斤系列｜3.0进阶版二三代kpop女团！超卡点暴汗！！帕梅拉全身燃脂操！hiit含站立拉伸！用过都说好！！
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5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
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三小只 谁能不爱！
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好烦！好听啊！
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帕梅拉+绿旋风 凤凰传奇。跳起来超带感
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帕梅拉 - 12分钟 翘臀轰炸 第二弹｜屁屁更翘 臀部激活 弹力带升级版
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告诉老墨。我想吃鱼了
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第三套来啦 ！冲！
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4.18 【东北赵又廷】 健身操 (帕梅拉+凤凰传奇音乐) 全身有氧
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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欧阳春晓沙漏腰 跟练版。原创欧阳春晓。
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帕梅拉30分钟合集！暴汗燃脂+拉伸！
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【自用】mizi拉伸 全程站立8分钟
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来晚了，时长30分钟的纯享版凤凰传奇版帕梅拉～～ 包含帕梅拉三部曲+踢飞卡路里+高燃hiit+舞蹈～ 一个视频搞定全身有氧+腹部+腿部～～一般人别尝试，我说的
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Diamond｜果然跳完人都阳光了
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［已减肥35斤］空腹燃脂巨好瘦！30分钟5000步欢乐有氧！无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身