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﹟单动投篮﹟转髋,双脚前后开立很好用,省力。打比赛单动投篮投三分必杀技。
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单动投篮正向视角,纠正投篮手手肘外翻的顽疾。
@coachfui 购买了教练新的单动投篮教程,试验了一下,27投25中,信心满满!
学习coachfui单动三分球第四年,中年流汗局,所有的空档三分机会,基本上都把握住了
单动三分球,近期野球局里若干高光镜头。
单动投篮三分球锁死手腕,折起小臂。保持手型固定,应该是很容易投进球的。
单动中投,随便投都能进,核心发力正确,投篮很轻松,周琦要汗颜了!
One motion单动三分球实战,继续摸索!今天的心得是在全球和新冠阶段,忽视手上球的存在,上肢充分放松就能投得很好
终于知道0度角怎么样投擦板三分了,单动投篮训练第3天。
循序渐进摸索单动投篮的压弹大法。
今日野球局。单动投篮进了三个。
单动三分球投篮训练!分享一个一人如何练习三分的小妙招。
单动投篮一点偏方
单动投篮,继续体会一下压弹的感觉,寻找保罗乔治的那种丝滑的投篮手感。
单动三分球投篮训练。今日野球局打完,加练了9个三分,重点练习了侧腕起球,正腕投射和身体的旋转乏力,感觉离掌握这项技能的最终结果又进了一步,可喜可贺
单动投篮,克服手快脚慢之僵尸跳投篮。
@ Coachfui 单动投篮大法之三分球篇,最新的训练12投11中,虽然命中率比较高,但是核心压弹的感觉还是若有若无,重心有前倾,人会往前跳一小步,继续加油!
单动投篮训练!投了一组中距离,用了玖哥的方法,录得非罚球连进记录,伸髋屈膝蹬地投射这种发力模式是对的,感恩玖哥的分享。
@coachfui 购买辉教练单动投篮第3季2个月后的效果。小区野球场能进8个三分。
One motion 单动投篮。今日比赛4/13,真是个差强人意的命中率。
单动投篮打卡第三天,锁住手腕,防止后翻!
先沉球后投篮,克服手快脚慢。单动投篮
原声,单动三分线附近投篮。
最近没啥太大的进步,倒是无意间连进了39个罚球,打破了27年球龄连进投篮记录了。
单动投篮神功快要练成了!
单动投篮日记(四)
One motion 单动投篮日记9。加入有球投射训练。
单动投篮打卡第4天,锁住你的手腕,稳住你的核心,单手接球,主力手搓球,保证你的命中率杠杠的
单动投篮顿悟,固定好你的手腕,固定好你的大小臂之间的夹角,保持这样一个态势,一直到现在球点,再稳当释放,你的命中率,会提高的非常多!
one motion单动三分投篮比赛集锦
单动投篮三分球,很久没实战了,冒个泡
牛年最后一次单动投篮训练,圆满收官,希望在虎年能够继续进步。
One motion 单动投篮日记 八 努力克服身体前倾,继续坚持训练。
单动投篮三分球
单动三分投篮训练
投手的机会,都是比赛跑出来的。单动投篮大法
单动投篮打卡第5天,锁住手腕。大幅度提高命中率。
今天铁的一笔,回家球倒是投的还可以,单动投篮,三分球回家球。
# One motion 单动三分球实战#星期天流汗局,人品爆发,低开高走,连中五记三分,全场18投9中,完成救赎!
单动投篮三分球切磋,今日在球场碰上一个爱好投篮的球友,两个人一起练了起来。都挺准的,相互交流的一些投篮心得,非常好!
单动三分球投篮十连中,端午节安康!