万物生灭变化， 我们能做的就是不执著过去，不妄想未来，活在当下
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人的执念一旦放下，就会自由自在！
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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身体不会生病，病的是你的心，意识和身体之间存在着怎样的联系
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进入觉知状态后，该如何持续这种状态，接收天地间的正念信息
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人生如戏，该你上场时，你把它演好就行了，不必在意太多
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胡思乱想是一种高内耗行为，思维方式决定了一个人的精神状态
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从这方面提升自己，你会改变思维，提高行动力，越来越好
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心不在当下，无法聚焦于当下，你就无法获得真正的自在
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以信为本；向内求，向外修，才能活得通透
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静坐久了，身心会有哪些变化？
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具备“德、悟、慧、缘 ”四个条件，我们才能更好地亲近善知识
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生命的本质由我们的心识决定，如何让内心充满力量？
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内心敏感，负面情绪积压怎么办？给你一个小建议
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如何才能更好地从国学经典中，汲取古人智慧？
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老师教你打坐时如何数呼吸，精神越足，效果越好
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如何走上修行这条路？方法其实很简单，人人都可以
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打坐修行，让智慧自我增长，解决生活中的烦恼
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能量的本质是意识，当我们内心有那个念头，自身就会充满能量
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提升心灵品质要做减法，学得越多，障碍就越大
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不要加那么多意念去修耳根圆通，直接去听，你不要管它，你脑子什么也不想，你就去听声音，它就能过去
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忘心者：心态归零，以信为本，才能跳出来看自己
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真正的修行人，应该是越修越顺，心生慈悲
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你的生活为什么痛苦、麻木？告诉你根本原因是什么
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你的生活状态取决于你的心境，如何能够做到境随心转？
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人生最高智慧：保持清醒的头脑，活在当下
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猴子，喜欢上蹿下跳，喜欢惹是生非，心，也是如此
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想做什么事，当下就去做，未来你会感恩现在的自己
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如何控制负面情绪，做到这一点，你的心态将会变强大
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“道”是万事万物之根源，没有人为造作，没有主观意志
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摸索了几十年，修行依然原地踏步，原因出在哪里了.mp4
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不要再让不良情绪伤害你了，提高认知，丰富精神世界才是正道
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选错方向是人生最大的悲哀，找对人生坐标，才会充满希望
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人心三毒贪嗔痴，如何戒除？
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放下执着，觉知生灭，才会感到身心的轻盈与快乐
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如何面对生活中的痛苦？看完你就明白了
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智慧高，能量足的人，会有哪些表现？
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吸引力法则真的存在吗？
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放下欲望和执念，回归到婴儿般心清目明，单纯坦诚的状态
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容易对亲近的人发脾气，是因为我们的心境没有打开，不够光明通透
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静坐就是让我们的身体顺应自然之道，所以身心状态会越来越好