人生如戏，该你上场时，你把它演好就行了，不必在意太多
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人的执念一旦放下，就会自由自在！
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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脚踏实地，多么朴实的道理，我们却常常忘记
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内心敏感，负面情绪积压怎么办？给你一个小建议
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胡思乱想是一种高内耗行为，思维方式决定了一个人的精神状态
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以信为本；向内求，向外修，才能活得通透
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心不在当下，无法聚焦于当下，你就无法获得真正的自在
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生命的本质由我们的心识决定，如何让内心充满力量？
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容易对亲近的人发脾气，是因为我们的心境没有打开，不够光明通透
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在这物欲横流的社会中，如何能去掉外饰，还其本质，恢复自然状态
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中医常讲：心喜静，如何通过静坐达到这种状态？
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真正的修行是降伏其心，而不是只看经典，甚至走错了方向
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从这方面提升自己，你会改变思维，提高行动力，越来越好
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自身能量比较低时，即使身边出现了高能量之人，仍然会感到迷茫
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能量的本质是意识，当我们内心有那个念头，自身就会充满能量
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老师教你打坐时如何数呼吸，精神越足，效果越好
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不要加那么多意念去修耳根圆通，直接去听，你不要管它，你脑子什么也不想，你就去听声音，它就能过去
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经常失眠，暴躁易怒，如何改变这种状态？
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中老年人身体不好的因素有哪些？告诉你三个养生小妙招
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如何正确打坐？去除内心杂念，达到最高境界
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不要再让不良情绪伤害你了，提高认知，丰富精神世界才是正道
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当亲人离去，摆脱痛苦的最好办法是什么？
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人心三毒贪嗔痴，如何戒除？
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猴子，喜欢上蹿下跳，喜欢惹是生非，心，也是如此
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你的生活为什么痛苦、麻木？告诉你根本原因是什么
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每个人学习和修行的目的是不一样的，那你的学习目的是什么呢？
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众少成多，积小致巨，道德修养要从小事做起
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你的生活状态取决于你的心境，如何能够做到境随心转？
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为什么你会有那么多的焦虑和痛苦，原来缺少了这些教育
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0基础学静坐：为什么平时感觉不到心乱，静坐时心乱如麻
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男女欲望过重，如何排解？看透欲望的本质是关键
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如何走上修行这条路？方法其实很简单，人人都可以
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人为什么会发脾气，情绪失控该怎么办？
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如何才能更好地从国学经典中，汲取古人智慧？
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0基础学静坐：静坐时身心烦躁，坐不住怎么办？
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在观呼吸时为何不要操纵呼吸？老师简单一段话，就给讲明白了
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为什么要不断学习？掌握这种处世思维，让你懂得掌控人生全局
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打坐，就是和你的身体和解，练人体先天之气，恢复身体的能量
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“道”是万事万物之根源，没有人为造作，没有主观意志
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欲望很难放下，根源是什么？看完深受启发