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在这物欲横流的社会中,如何能去掉外饰,还其本质,恢复自然状态
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在这物欲横流的社会中,如何能去掉外饰,还其本质,恢复自然状态
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如何打坐,才能坐得住,坐得久?
身体不会生病,病的是你的心,意识和身体之间存在着怎样的联系
能量的本质是意识,当我们内心有那个念头,自身就会充满能量
自身能量比较低时,即使身边出现了高能量之人,仍然会感到迷茫
你的生活状态取决于你的心境,如何能够做到境随心转?
爱钻牛角尖,不停地思考,会加深自己的执念,越来越痛苦
老师教你打坐时如何数呼吸,精神越足,效果越好
身体产生问题的根本原因是什么?如何改善?
打坐,就是和你的身体和解,练人体先天之气,恢复身体的能量
人生如戏,该你上场时,你把它演好就行了,不必在意太多
真正的修行是降伏其心,而不是只看经典,甚至走错了方向
脚踏实地,多么朴实的道理,我们却常常忘记
天得一以清,地得一以宁,一个人真的可以做到无欲无求吗?
心不在当下,无法聚焦于当下,你就无法获得真正的自在
食色是蒙昧人心的两大障碍:一切都是转念之间,如何成为身体的主人
你的生活为什么痛苦、麻木?告诉你根本原因是什么
放下欲望和执念,回归到婴儿般心清目明,单纯坦诚的状态
容易对亲近的人发脾气,是因为我们的心境没有打开,不够光明通透
静坐怎么才能进入胎息状态,老师告诉你练习经验
吸引力法则真的存在吗?
每天都有一点进步,学行识见,在于日积月累的勤谨修持
静坐久了,身心会有哪些变化?
内心的平静 , 是毕生的追求,如何才能达到这种状态?
手脚冰凉怎么办? 这两种食物健脾益肾、温阳活血、让你驱寒暖全身
学习要从心出发,落到心上,你才能顺应自然,不执着于外物
众少成多,积小致巨,道德修养要从小事做起
“道”是万事万物之根源,没有人为造作,没有主观意志
忘心者:心态归零,以信为本,才能跳出来看自己
为什么要不断学习?掌握这种处世思维,让你懂得掌控人生全局
实修经验分享:修定的方法
万物生灭变化, 我们能做的就是不执著过去,不妄想未来,活在当下
如何面对生活中的痛苦?看完你就明白了
人为什么会发脾气,情绪失控该怎么办?
打坐常见问题:如何守住自己的心?方法其实很简单
心存道,处处是道场,找到自己的道场,安于自己的内心
判断身体是否健康的三个标准,你符合几个?
0基础学静坐:身体没有觉受,是哪里出了问题?
身体的好坏,与什么有关?学会透过现象看本质
长期静坐的人,身体会有哪些明显的变化
静坐就是让我们的身体顺应自然之道,所以身心状态会越来越好