在这物欲横流的社会中，如何能去掉外饰，还其本质，恢复自然状态
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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身体不会生病，病的是你的心，意识和身体之间存在着怎样的联系
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能量的本质是意识，当我们内心有那个念头，自身就会充满能量
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自身能量比较低时，即使身边出现了高能量之人，仍然会感到迷茫
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你的生活状态取决于你的心境，如何能够做到境随心转？
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爱钻牛角尖，不停地思考，会加深自己的执念，越来越痛苦
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老师教你打坐时如何数呼吸，精神越足，效果越好
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身体产生问题的根本原因是什么？如何改善？
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打坐，就是和你的身体和解，练人体先天之气，恢复身体的能量
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人生如戏，该你上场时，你把它演好就行了，不必在意太多
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真正的修行是降伏其心，而不是只看经典，甚至走错了方向
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脚踏实地，多么朴实的道理，我们却常常忘记
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天得一以清，地得一以宁，一个人真的可以做到无欲无求吗？
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心不在当下，无法聚焦于当下，你就无法获得真正的自在
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食色是蒙昧人心的两大障碍：一切都是转念之间，如何成为身体的主人
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你的生活为什么痛苦、麻木？告诉你根本原因是什么
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放下欲望和执念，回归到婴儿般心清目明，单纯坦诚的状态
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容易对亲近的人发脾气，是因为我们的心境没有打开，不够光明通透
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静坐怎么才能进入胎息状态，老师告诉你练习经验
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吸引力法则真的存在吗？
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每天都有一点进步，学行识见，在于日积月累的勤谨修持
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静坐久了，身心会有哪些变化？
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内心的平静 , 是毕生的追求，如何才能达到这种状态？
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手脚冰凉怎么办？ 这两种食物健脾益肾、温阳活血、让你驱寒暖全身
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学习要从心出发，落到心上，你才能顺应自然，不执着于外物
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众少成多，积小致巨，道德修养要从小事做起
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“道”是万事万物之根源，没有人为造作，没有主观意志
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忘心者：心态归零，以信为本，才能跳出来看自己
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为什么要不断学习？掌握这种处世思维，让你懂得掌控人生全局
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实修经验分享：修定的方法
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万物生灭变化， 我们能做的就是不执著过去，不妄想未来，活在当下
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如何面对生活中的痛苦？看完你就明白了
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人为什么会发脾气，情绪失控该怎么办？
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打坐常见问题：如何守住自己的心？方法其实很简单
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心存道，处处是道场，找到自己的道场，安于自己的内心
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判断身体是否健康的三个标准，你符合几个？
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0基础学静坐：身体没有觉受，是哪里出了问题？
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身体的好坏，与什么有关？学会透过现象看本质
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长期静坐的人，身体会有哪些明显的变化
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静坐就是让我们的身体顺应自然之道，所以身心状态会越来越好