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架拍很重要,架的好就有好的击球点,架不好容易挤这自己
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架拍角度很重要,架拍架的好,烦恼自然少
打网球击球点靠后?挤这自己?看这个视频就够了
网球原来打好单反这么简单!!!
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
释放拍头,才能加强旋转
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
原来发球控点这么简单!!!
如何让我的网球击球更加精准
在家也能练上旋
网球找不准击球点,看这一个视频就够了!
手腕的用处是给旋转,而不是去撞击球
日本s级网球教练,教你初学者应该练什么内容!!!
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
击球的声音,任何音乐都代替不了
网球单反提速秘诀
不会掉拍头的都稳了
反手拦网没有力量?看这个视频就够了
夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
网球也有自己的小说了
单反转髋还是不转?
好的收拍能让你球技成倍增加
网球双反合不上力打呲掉?看这个视频就够了
有个好的架拍,才有更好的击球点
一个小动作提高发球质量
原来发球还有这么多训练方法!!!
如何训练我们提前架拍
别催我了!!!超音速正手就是这样训练出来的!!!
网球脚上细节,站稳
翻拍面?一秒纠正
网球单反接发教学
初学者手臂的控制训练是非常重要的,很多人打不稳,原地球,手都控制不住,移动的时候能打好?
什么!!!大学生千万不要选网球!!!太难了
网球侧旋发球零基础教学
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
这是我见过最详细的正手训练方法!!!
零基础切削教程
啊?第一次把侧上旋学会,居然这么简单
初学者千万别这样打墙
3步教会你如何正确的降低重心!!
网球平击发球总是出界?一个方法直接改善