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网球单反提速秘诀
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单反转髋还是不转?
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
网球原来打好单反这么简单!!!
大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
网球脚上细节,站稳
垫步小细节
网球脚上细节,跟随
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
在家也能练上旋
初学者如何提升反应和移动?垫步!垫步!垫步!
抛球不稳定,一个方法调整,没效果取关0.0
网球双反架拍是直还是曲比较好?
如何精准的去控制球
释放拍头,才能加强旋转
这拍单反让你想起了谁?
网球双反架拍,手腕细节
如何提升网球击球穿透力量
放松手臂!!!!!
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
反手拦网没有力量?看这个视频就够了
4.5以下水平如何提高稳定——2
平台发球,后脚用不上力,乱跟脚调整
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
你知道吗?击球来不及跟这个关系很大
单反重心于脚
好的站位可以提高发球稳定性和落点
网球回位细节,初学者极其容易出错
打网球翻拍面如何纠正调整
拉拍太大,挤着自己,如何纠正
什么!180的发球原来这么简单
平台,上步,你爱哪个?
双刀流?
球感练好,训练比事半功倍
发球的发力跟多是向上,不是疯狂向前
重心!重心!!
左手放松就好,别主动发力
移动外侧击球一定不要着急回位
网球教学|正手关闭式常见的错误
如何不优雅的练习上旋
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