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最短的硬拉视频 #猛铁W9D4
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尽力而为 #猛铁 W5D5
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快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
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很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
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[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
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拉 #猛铁
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开光新的硬拉软杆，无腰带200kgx4 #猛铁 REBUILD W4D2
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我的硬拉状态出问题了，从来没有这么.......这周的第二次硬拉#猛铁 W4D4
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第一次硬拉出了鼻血LOL #猛铁W4D4&5
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莫得法 #猛铁W5D1
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硬拉，不是硬 拉#猛铁 REBUILD W3D4
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硬拉前千万不能吃很多LOL#猛铁Rebuild W4D4
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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老师打电活喊我切拿毕业证
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PR无腰带硬拉 #猛铁 REBUILD W2D2
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Practice sumo #猛铁W3D5
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我想这个重量已经是个笑话了 [BHWY-W1D4]
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提高每一项，于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
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拿起来和放下去
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我是如何硬拉的 #猛铁力量举
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终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
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[猛铁W8D2] 用”软杆”硬拉
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#猛铁 REBUILD W2D4
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我吃了半斤瓜子給你留了半斤壳 #猛铁W7D1
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pause #W8D2
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在家硬拉看看有多扰民 #猛铁 W6D5
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硬拉我只踩油门，不踩刹车 #猛铁W5D4
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我还没有准备好这么快的暂停硬拉 #猛铁 MNState W1D4
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
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[BHWY-W2D1] 深了个蹲
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嗯，继续掐#猛铁 W7D3
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[猛铁W15D2] 离我的硬拉极限还有5磅
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lil conventional work #猛铁 W1D2-hyper
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Pause.....#W9D2
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硬拉
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慢速下降相扑拉#猛铁W8D2
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硬拉为啥要“扔杠”，轻拿轻放不好吗？
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一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
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走了两万步然后去硬拉并不是个好主意 #W6D5
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暂停硬拉 [新冠W9D4] #猛铁