我是如何硬拉的 #猛铁力量举
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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最硬的杆子，力量举比赛专用; Ohio Power Bar#猛铁 MNState W2D2
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硬拉变式 #猛铁力量举
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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[猛铁W16D4] 她比你强壮
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[猛铁W15D2] 离我的硬拉极限还有5磅
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你没练过的地震式硬拉！#猛铁W8D2
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很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
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低杠深蹲 #猛铁W9D3
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在家硬拉看看有多扰民 #猛铁 W6D5
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第一次硬拉出了鼻血LOL #猛铁W4D4&5
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深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
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[猛铁W6D4] 朋友，硬拉是我的强项呀~
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第一次用比赛钢片硬拉 #猛铁 Los备赛W5D1&2
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硬拉至死 [新冠W4D4] #猛铁
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一个简单硬拉小干货让你腿部参与感和蹬地感翻倍
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[猛铁W8D2] 用”软杆”硬拉
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[猛铁W5D4] 感觉很好的硬拉
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[猛铁W7D4] 训练是为了提升力量，而不是展示力量
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[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
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Till next time #猛铁W12D5
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一边看力量举比赛一边练，减载周最后一天#W10D5
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专注传统拉，再见了相扑拉 #猛铁 Los备赛W2D2
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我还没有准备好这么快的暂停硬拉 #猛铁 MNState W1D4
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[猛铁W10D2]去年和今年的对比: 硬拉215kg
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硬拉我只踩油门，不踩刹车 #猛铁W5D4
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一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
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因为我的病就是没有感觉 #猛铁 Los备赛W6D3&4
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[新冠W2D4] KEEP #猛铁
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重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
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Practice sumo #猛铁W3D5
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去Ta妈的硬拉天赋， Just work harder and smarter #猛铁W9D5
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快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
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Pause.....#W9D2
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[猛铁W4D3] 我把钱包耍掉了
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#猛铁W8D2
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W1D3&4
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[猛铁W2D1] 享受过程
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卡裤子上的硬拉 #猛铁W3D5
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Sumo meh #猛铁W7D5